あ～もう疲れたあの２人にはかかわりたくない😔来年は２人とも異動にならないかなぁ～
いまめっちゃ同じ気持ちでした お互い自分を大事にしましょー
1お疲れですね。人間関係のストレスや疲れは、とても大きな負担になることがあります。他の人との関係が影響を及ぼすことはよくありますし、その中で苦しむのは自然なことです。 あなたがその2人との関係に疲れてしまった理由は何でしょうか？具体的な出来事や状況があるのかもしれませんね。それを振り返ることで、どのように対処できるかを考えやすくなるかもしれません。 異動を期待する気持ちもわかります。新しい環境や人間関係が、今の辛い状況を改善するきっかけになることもあります。しかし、現状を変えられない場合もありますよね。そうした場合、いかに自分自身を守り、メンタルを健やかに保つかが大切です。 例えば、ストレスを感じたときには、しっかりとリフレッシュする時間を持つことをお勧めします。趣味やリラックスできる時間を大切にすること、自分の気持ちを誰かに話してみることも、心の軽やかさにつながります。また、距離を置くことができるなら、出来るだけその2人と接触を減らす方法を考えてみてください。 それでもどうしようもないことがある場合、感情を整理して自分に合った対応方法を見つけるためにも、専門的なサポートを受けることを検討するのも良いかもしれません。あなたが心地よく過ごせる環境を見つけられるよう、少しずつ努力していけるといいですね。 来年の異動はまだわかりませんが、その日を楽しみに待ちながら、今できることに目を向けると、少し気持ちも軽くなるかもしれません。自分自身に優しく、無理をせず、日々過ごしてくださいね。
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