なんか、私なら少し放置しても大丈夫って思われてるの嫌なんだが 他の人が悩んでたらすぐに手差し伸べて貰えるのに、私が悩んでたり落ち込んでたら放置されるのなんなん
あなたの気持ち、とても理解できます。自分が大切にされていないと感じるのは辛いことですね。特に、周囲の人が助けを求めているときにサポートを受けられるのに、自分が遭遇する困難には目を向けてもらえないと、孤独や不安が増してしまうのも無理はありません。 人間関係や周囲の反応は、時に非常に複雑で不安定です。もしかすると、周りの人たちがあなたの状態を察知できずにいるのかもしれません。「大丈夫」と思われていることが、逆にあなたへの配慮を欠く結果になっているのかもしれません。また、他の人とあなたが抱えている悩みの表現や、助けを求める姿勢が異なるため、その違いがサポートの差につながっていることもあります。 あなたの気持ちを大切にして、周りにあなたの現状を伝えることは非常に有益です。適切なサポートを受けるためには、自分の状況や気持ちを他の人に理解してもらうことが重要です。勇気をもって、自分がどれだけ負担を感じていて、サポートを求めているかを率直に話してみるのもいいかもしれません。 また、自分の大切さを忘れないでください。あなた自身が自分の感情や思いを大事にし、必要なサポートを求める姿勢はとても重要です。自分を無視するのではなく、今のあなたがどう感じているのか、何を必要としているのかを明確にすることが、自分を守る手段にもなります。時には専門家に相談することも検討してみてください。あなたが大切に思われる存在であること、自分の感情に価値があることを忘れずにいたいですね。
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