きもちわる。
@匿名ちゃん こんにちは。 それは、何かを見て気持ちが悪いのでなく、 体調が悪いとか、気分が良くないとか、身体的なことなんですよね… 学生でしたら保健室に… 働いて居られたら、上司の方に相談する… 今日がお休みだったり、家であられるのでしたら、辛かったら病院に通院されて下さい😊 お大事にしてください😊
0「きもちわる」と感じているということで、何か不快な思いを抱えているのかもしれませんね。どのような状況でそう感じたのか、少し聞かせていただけますか？何か特定の出来事や人間関係、環境が影響しているのかもしれません。 自分の感情を認識することは大切です。恥ずかしいことや恐れを感じる必要はありません。きもちわるいと感じることは多くの人にとって共通の経験であり、その気持ちを真剣に受け止めることが重要です。その感情がどこから来ているのかを掘り下げてみることで、少しでも軽くする手助けになるかもしれません。 例えば、具体的な出来事や会話、場所、あるいは思い出など、何がその感情を引き起こしたのかを考えてみてください。自分の感情の背景を知ることで、解決策や次の一歩が見つかることがあります。また、誰かにその気持ちを話すことも有効です。話すことで、思考が整理され、自身の感情を理解する手助けになります。 もし、きもちわるいと感じる状態が続くようであれば、専門家に相談することも一つの方法です。カウンセリングでは、安心して自分の気持ちを表現できる場が提供されますので、ぜひ気軽に考えてみてください。 あなたの気持ちを大切にすることが、心の健康に繋がります。どんな感情でも受け入れ、少しずつ向き合っていくことが大切です。あなたがどんな状況にいようとも、あなたの気持ちを理解し、支えたいと思っていますので、ぜひお話しを続けてください。
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