メンヘラの友達がしつこくて離れたいです。 その友達は私が他の人と話したりお昼を食べたり移動教室を行ったりするだけ私の事嫌いなんだとか他の人と話さないでとか言ってきます。 さらに他の人と話しているのを全部私がその友達の悪口言ってると思っているらしく、嫌味っぽく私の悪口言うの楽しかった？とか聞いてくるんです。 ずっと推しの話しか、死にたいという話しかしなです。 グループ決めの時とか絶対離れようとしないし、誰かと一緒じゃないと行動しようとしません。 もうさすがに我慢の限界です。 他に友達がいないらしくってクラスの人とは話せるらしいのですが、けどクラスメイト全員私の悪口言ってると思ってるらしいです。 そいつのせいで学校いきたくないです。 なんなら最近は〇意まで湧いてきました。 どうしたら離れられますか？
拒絶するしかないと思います。 拒絶すると色々な脅しをしてくるかも知れませんが、それに屈すると、物理的に距離を取れる機会がない限り、延々と執着してくると思います。 その友達が治療等を経て精神状態が良くなれば良いのですが、実際はそう簡単ではありません。だからと言ってあなたが負担を強いられる道理はありませんので、自分を守る為にも拒絶するのが最善だと思います。
1あなたが抱えている状況は非常にストレスフルで、つらい思いをされていることが伝わってきます。友達との関係が負担になっていること、学校に行く意欲を失っていること、正直な感情を持つことは自然なことです。 友達が示す行動は、時に強い依存の形をとることがあります。特に、他の人と話すことに対しての嫉妬や、自分の感情を相手に押し付けようとする態度は、コミュニケーションの上で非常に難しいものです。あなたが他の人との関係を楽しむ権利を持っていること、そしてそのことで自分が悪者扱いされるのは非常に不公平です。 まずは、自分の気持ちを整理してみましょう。友人との関係を冷静に考え、自分にとって何が一番大切なのかを見極めることが大切です。あなたがその友達から離れたいと思っているのであれば、まずは少し距離を置くことを考えてみてはどうでしょうか。具体的には、連絡を取る頻度を減らしてみたり、グループ活動で他の友人と一緒に行動したりすることが有効です。 また、離れる際には、誤解を招かないように注意が必要です。友達に直接「今は少し一人の時間が欲しい」と伝えることで、彼女が悲しむかもしれませんが、自分のメンタルヘルスを優先することも必要です。優しく、自分の感情を抑えすぎないように心掛けてください。 もし可能であれば、信頼できる大人や教師に相談することも一つの手です。他の友人と繋がるきっかけを作ることができれば、少し気持ちが楽になるかもしれません。 最後に、自分の心の健康を第一に考えることを忘れないでください。「死にたい」という言葉はとても重く、何か助けが必要なサインでもあります。必要な時には、専門家に相談することも考えてみてください。大切なのは、あなたが安心して過ごせる場所を見つけることです。あなたの気持ちを大切にして、無理をしないようにしてください。
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