嫌なこととかショックな事があって、トラウマも残ってて、いつも話を聞いてくれた子とも会えない
まず、あなたが今感じている辛さや孤独感に対して、心からお察しします。嫌なことやショックな出来事があったとき、それが心に深い傷を残すことはよくあります。そのトラウマが日常生活に影響を与えることもあると思います。それでも、あなたの気持ちを大切にして受け止めてくれる存在がかつていたとのこと、少しでも心の支えになっていたのでしょうね。 最近その子に会えなくなったことは、とても寂しいことだと思います。特に困ったときに話を聞いてもらえる相手がいないことは、心の負担をさらに重くするかもしれません。そんなときこそ、気持ちを誰かに話したり、共感してくれる人を探したりすることが大切です。場合によっては、カウンセリングを受けて専門的な助けを求めるのも有意義です。 また、今は会えない友人とのつながりを保つ方法も考えてみてください。メッセージを送ったり、近況を話し合うことで、少しでも気持ちを軽くできるかもしれません。それに加えて、自分の気持ちを日記に書くことで、内面を整理する手助けにもなるかもしれません。 どんなに辛い状況にあっても、一人で背負わずに、必ず助けや支えがどこかに存在することを忘れないでください。あなたの気持ちを大切にし、少しずつ心の傷を癒していける方法を見つけていけることを願っています。あなた自身を大切にして、無理をしないでくださいね。
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