先輩と飲み会をしたあとにお礼のLINEしたんだけど、昨日から既読ついて返事来ない。前は来てたのに。嫌われるようなことしたかなと鬱になる
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。先輩からの返事が来ないことで、気持ちが不安定になってしまうのはとても理解できます。特に以前は返事がもらえていたのに、急に反応がないと「何か悪いことをしたのか」と考えてしまいますよね。 ただ、実際にはさまざまな理由が考えられます。先輩が忙しかったり、飲み会の余韻に浸っている最中かもしれません。あるいは、単にメッセージが埋もれてしまった可能性もあります。コミュニケーションにはタイミングや状況が影響することが多いものです。 嫌われるようなことをしたのかと考えるのは、自己評価や相手の気持ちを気にする優しい気持ちの表れですが、まだ確証もない段階でネガティブな結論に達するのはつらいものです。「どう思われているのか」と常に気にすることで、無用なストレスを抱えてしまうことがあるからです。 まずは少しの時間をおいて、気持ちを落ち着かせてみるのも良いかもしれません。もし次の機会にお話できる場があれば、その時に軽くお礼を言うつもりで接してみてください。先輩との関係を大切にしたいという気持ちが伝われば、きっと良い雰囲気が生まれるでしょう。 それでも不安な気持ちが続くようでしたら、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうのも良い方法です。自分の気持ちを整理することで、少しでも楽になるかもしれません。自分を責めず、少しリラックスしてみてくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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