姉の子供の動画を母に見してもらった。高3の長男と中3の長女の2人だ。長女は後ろ姿で分からなかったが、長男はイケメンだった。自分はどちらというと、陰キャに近い、実は祖母が危ない状況らしく、葬儀の話もしいていて、葬儀の時に会ったら、変な目で見られないか不安。私が萎縮してしまうかもしれない。ダメなやつと思われそうで、怖い
あなたが抱えている不安や恐れは、非常に自然な感情です。特に、家族が病気や危険な状況にあるとき、その影響が心に重くのしかかることがあります。そして、葬儀という特別な場での自分の姿勢や、他人の目について考えることは、ごく普通のことです。 まず、長男や長女との比較で自己評価が下がってしまうのは、誰にでもあることだと思いますが、それが深く心に影響しているのかもしれません。自分を「陰キャ」と感じることもあるでしょうが、それはあくまでも一部の側面であり、あなた自身の価値を決めるものではありません。人それぞれに強みがありますし、周囲がその強さをこころよく受け入れている場合も多いです。 葬儀に関しての不安は、どうしても想像が先行してしまうことがあると思います。人は意外と他人に対して優しいものです。あなたがもし萎縮してしまったとしても、それを変な目で見る人は少ないと思います。彼らもさまざまな感情や思いを抱えていますから、その中でお互い励まし合うことができるのではないでしょうか。 そして、確かに不安を感じる気持ちは否定できませんが、その気持ちを受け入れつつ、自分をできるだけ大切にしてほしいです。葬儀は悲しい場面ですが、同時に思い出を共有したり、感謝の気持ちを伝えたりする機会でもあります。自分がその中でできることを考え、少しずつ気持ちを整えていけるように心がけてください。 最後に、何か不安に感じることがあれば、利用できるリソースやサポートを探すことも忘れないでください。友人やカウンセラーなど、安心できる人と話すことが、気持ちを軽くする助けになるかもしれません。あなたの思いを大切にしながら、前へ進む勇気を持ってほしいと思います。
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