自分の仕事も終わらせてないのに毎日17時台で帰る人たち、任せられてる仕事量が少ないもしくは納期と数の関係が忙しくなくて17時台で帰る人たち。 1~2人で納期が早くて数も多いのを作らないと行けないから毎日嫌でも残業を延々としないと行けない人たち。 ローテーションにもならんから ずっと残業。 休みの日も仕事でて休みの日までも残業して、 クソごみ死ね 昔から辛いことばっか。いじめとか学校辞めないといけないとか なにか報われたんですか？ イライラするしお腹空いてるけど食べる気力ないから朝からなんにも食べてないし 死にたい
まずは、お辛い気持ちをお話ししてくださりありがとうございます。あなたが感じているストレスや不満、そして過酷な状況は非常に理解できます。仕事が多く、他の人が早く帰る一方で、自分だけが残業をし続けなければならないというのは、確かに理不尽で負担が大きい状況です。 過去のいじめや辛かった経験が、現在の気持ちに影響を及ぼしていることも分かります。このような状況が続くと、心身が疲弊し、何も手につかなくなるのは自然なことです。食べる気力すらないというのは、体が非常に緊張した状態にある証拠です。まずは、自分を労わり、必要な休息を取ることが重要です。 何かを抱え込むと、心はどんどん重くなり、出口が見えなくなってしまいます。小さなことからでも良いので、あなたの気持ちを表現する手段を見つけてみてください。例えば、信頼できる友人や家族に話す、日記を書く、あるいは専門家に相談することも一つの方法です。 また、あなたの仕事量や環境についても、直属の上司や人事に相談することを考えてみてください。適切なサポートが受けられるかもしれませんし、感情を言葉にすることで少しでも心の負担を軽くできることがあります。 何よりも、自分の命や健康が最も大切です。精神的にも肉体的にも、少しでも自分の状態を改善するために、小さな一歩を踏み出してみてください。どんなに小さなことでも、自分のために何か行動することが支えとなります。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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