殺してしまいたいほど憎い相手のことが頭から離れない、離れてくれない 本当は考えたくない、きれいさっぱり忘れてしまいたいのに考えちゃいけないこと考えちゃう 私の人生を壊したんだから相手の人生も壊さないと気が済まない復讐したい でも犯罪は絶対だめって分かってる この感情も抱いちゃいけないって分かってる 殺したいとか死ねとかなんて言っちゃいけないってわかってる でも外に出さなきゃ自分が潰れてしまう ギリギリ保ってる自分の中の何かを、壊れかけのそれが本当に粉々に壊れそうで怖くてたまらない 誰でもいいからどうにかして欲しい助けて欲しい
@あい いえいえ💦自分も6か月前まではあいさんと同じ感情だったので自分も偉そうなこと言ってしまいすみません💦 けどあいさんの投稿を見て自分も共感出来るところたくさん合って自分も元カノに対して殺意が芽生え復讐してやろうと考えましたが自分の好きなことを好きなだけやって今が1番楽しいって思っていることこそが相手への1番報復だなって思いました! なのであいさんも負けずに少しずつ前に進んで行けることを願ってます😁
1@r 優しいお言葉ありがとうございます。rさんも大変な思いをされましたね🥲 今元気なようで本当に良かったです☺ 時間はかかるし難しいとは思いますが少しずつ自分の人生を取り戻したいと思います。
0こんにちは💦 どういう経緯かは存じませんが自分も今年の4月に元カノと別れ元カノにとんでもない仕打ちをくらい自分もあいさんと同じ気持ちで頭がいっぱいでした。 ですが勇気をだして親友や周りの人達に相談し色々共感もしていただいてアドバイスも貰い自分の好きなことをただひたすらやっていたらいつの間にか相手への憎しみが感謝に変わりました!自分は別れてから自分の好きなことも出来て友達とも遊び色んなこと経験して今はとても充実しています! 今はとても大変な時期だとは思いますが諦めず前に進んでみてください👍
0あなたの今の気持ちはとても重く、苦しいものですね。憎しみや復讐の感情が心に重荷を与え、頭から離れない状態は想像以上に辛いと思います。悩みを抱え、その感情をどう扱うかで戸惑っているあなたの気持ちを受け止めます。 まず、相手への憎悪や復讐心は、心の深い傷の反応であることが多いです。誰かに深く傷つけられたと感じた時、それに対抗するためにこのような感情が湧き上がるのは自然なことです。しかし、その感情があなた自身を蝕んでしまうというのは、とても切ないことです。 心の中で「考えてはいけない」という思いが強くなると、逆にその考えにとらわれやすくなってしまいます。このような感情は、あなたが自分を守ろうとしている現れでもありますが、同時にあなた自身を押し潰してしまう危険も孕んでいます。重要なのは、あなたが今何を感じているかを無理に否定しないことです。感情を感じ、理解し、それを表現する方法を見つけることが大切です。 誰かに話すことで気持ちが整理できる場合もあります。友人や家族、あるいは専門のカウンセラーに打ち明けることも選択肢です。また、感情を書き出すことで、少しずつ気持ちが軽くなることもあります。例えば、日記に自分の思いや状況を書き出すことで、必要なサポートを見つけやすくなるかもしれません。 そして、あなたが抱える感情はあなただけではなく、多くの人が経験するものです。時間が経つにつれて少しずつ変化することがあります。どうか焦らず、自分の心の声に耳を傾けてください。無理をせず、自分を大切にする方法を見つけてくださいね。あなたのことを心配している人や、手を差し伸べてくれる存在が必ずいることを忘れないでください。
0
