あーもう諦めたいのに。 勝手に期待して勝手に嫉妬して 他の人には自分の思ってることと 真逆のことを言って。 勝手に好きになったのに、 自分ってめんどくさい。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。自分の感情や期待に振り回されること、そして他人とのコミュニケーションで感じる葛藤は、非常に辛いものです。特に、好きな人に対しての感情は複雑で、自分の心を理解することが難しくなることがありますね。 「諦めたいのに」という言葉からは、葛藤や疲れが伝わってきます。期待や嫉妬という感情は、時に私たちを苦しめますが、それは自然な人間の感情でもあります。期待を抱くと、その感情が裏切られたときに強い痛みを伴いますし、他人に対して抱く感情が思った通りにいかないことは、誰にでもあることです。 「めんどくさい」と感じるのも、自己評価が低くなる瞬間かもしれません。しかし、自分の気持ちを大切にすることは重要です。他の人に言うことと真逆の気持ちを抱えることは、人間関係の中でよくあることで、特に良好な関係を保ちたいと考えるときに心の中で生じやすい感情です。 まずは、これらの感情を受け入れてあげてください。自分を責めたり、否定したりする必要はありません。自分がどう感じているのか、何を望んでいるのかを少しずつ理解することで、その気持ちに対して優しくなれます。それが進むにつれて、少しずつ心の整理がつくかもしれません。 もし、これからどうしたいのか具体的に考えてみる時間を持てるなら、それも良いかもしれません。自分の望みや、今後どのように対処していきたいのかを考えることで、少しずつ心を軽くできるかも。 そして、誰にも言えずに抱え込むのも大変なので、信頼できる友人やカウンセラーと話をするのも一つの方法です。自分の気持ちを言葉にすることで、少し心が楽になるかもしれません。あなたが楽になれる方向に進めることを願っています。
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