最近何するにも全く気力ないです 今専門学校通ってるんだけど、別に学校が辛いとかじゃないんです ちゃんと仲いい友達もいるし同じ学科の子みんなほんとに優しいし担任もほんとに当たりすぎるくらい当たりで生徒に寄り添ってくれる感じの人で、全く嫌なことないのに学校行くのがしんどい時があって 学校の最寄り駅までは行けるんだけどそこから歩けなくなっちゃったりとかするんですよ😭 何が辛いかもわかんないし余計にきついです 気力もやる気もなくて何もかもがめんどくさいって思っちゃう、
お話を聞かせていただきありがとうございます。今、気力ややる気が湧かないという感情に悩んでいらっしゃるのですね。専門学校も仲の良い友達や優しい先生方に恵まれているにもかかわらず、学校に行くのがしんどく感じるのはとても辛いことだと思います。 心や体の状態は、ときには理由がはっきりしないことがあります。学校自体が辛く感じないのに通うことがしんどい、というのは、自分の中で何か別のストレスやプレッシャーを感じているのかもしれません。その要因がわからないことは、より一層不安や無力感を感じる要素になってしまうと思います。 最近の生活で心身の休息が十分に取れているか、または自分自身のペースで物事を進めることができているか、振り返る時間を持ってみるのも良いかもしれません。例えば、日々の生活の中で自分を大切にする時間を設けてみたり、軽い運動や趣味に時間を費やすことができるか考えてみてください。 また、確認してみてほしいのは、「何がめんどくさい」と感じているのか、自分の感情に気づくことです。些細なことでも、メモを取りながら感じたことを書き出してみることで、自分の気持ちが整理しやすくなる場合もあります。 もし、状況が変わらずに苦しいと感じるようであれば、専門家と話すことも一つの選択肢です。学校や友人に悩みを話しづらい時期もあるかと思いますが、信頼できる人に支えてもらうことも大切です。あなたが安心して過ごせる環境を見つけられるように、少しずつ試してみてくださいね。応援しています。
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