辛すぎて帰り道泣いた笑 やっぱり人生の中で顔がいい子ってやっぱいいじゃん？それがまじなんなん笑 でさまぁ自分はブスではないのよけど、顔肉足肉お腹の肉おおすぎるのよ😭 太りましたと。 まぁつらたん。 こんなん自分がダメなのはわかってる。 変わりたくてかわりたくてしぶんをかえたくてダイエット何回もしたけどすぐお菓子を食べてしまう。 最近は夜食べたら吐くし、全く痩せないし。 ちなみに高校生です。 皆さんこの悩みを聞いて高校生だからダイエットしない方がいいとか食事制限とか運動とかゆうとおもうんです。 こんな私に続けられることありますかね。 本当に痩せたいです😭
@ゆー 素敵です！ 今の私をまず好きになります！ 私もいい人に出会いたいなぁ〜😭
0私も一時期見た目に対してのコンプレックスがひどくて拒食症になりました そして非嘔吐過食になり15キロ太りました 今は非嘔吐過食も落ち着き滅多にしませんが 人生で1番体重が重いですが 私のことを好いてくれてる方に出会いました 見た目がこの世の大半を占めるのは事実ですが 見た目に囚われてる間は人間的にも魅力は落ちてるんじゃないかなって今思うと感じます 今の私もかわいいっかって思いはじめることが 本当の意味で自分磨きになるんではないでしょうか？
1お話を聞かせてくれてありがとう。辛い気持ちや体に対する不安、ダイエットの試みが続かないこと、そしてそれが引き起こしているストレスについて、心の中で悩んでいる様子が伝わってきます。高校生という大切な時期に、外見に対するプレッシャーを感じてしまうのは、とても辛いことですね。 まず、感じていることはとても自然なことです。多くの人が、自分の身体や見た目に不満を抱えるものです。世の中には多様な美しさがあり、その中で自分をどう受け入れるかが大切だと思います。他人と自分を比較することは、自己肯定感を下げる原因になりがちですから、自分自身の良いところに目を向けてみるのも一つの方法です。 ダイエットや食事について、特に学生の時期は体の成長もあるため、無理な制限や極端な方法はお勧めできません。ただ、健康的な生活習慣を取り入れることは可能です。例えば、毎日少しずつ運動をすることから始めてみるのはどうでしょうか。友達と一緒に散歩に行くとか、自宅でできる軽いエクササイズやダンスを楽しむのも良いかもしれません。楽しさを感じることで、続けやすくなります。 また、食事に関しては、栄養バランスを考えた食生活を心がけつつ、少しずつお菓子の量を減らす工夫をしてみてはいかがでしょうか。甘いものを我慢するのではなく、時には楽しむことでバランスを取ることも重要です。 もし、食べた後に吐くという行為が続いている場合、それは心や体に負担をかける行動です。そのことについて、信頼できる大人やカウンセラーに相談してみることが必要かもしれません。自分を責めないで、少しずつ変化を楽しむことができると良いですね。あなたの気持ちは大切ですから、自分を大事にしながら前に進んでいけることを願っています。
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