発達障害の症状が増えて職場の人間関係について1ヶ月以上悩みました。ついに上司に相談しました。上司にあなたはどうしたいの？と聞かれて、答えが出ませんでした。仕事が嫌いなわけではやめたくはない。同じ職場の人に悪気がないのはわかってほしい。そうしたら人間関係解決する？しない？心が許せる同僚もいないから、何が良いかもわからない…
前に生きる気力が無くなりました 今も時々あります そうなったら周りの言うことも自分の考えも無意味だと考える様になりました そして もういいや どうでもいい そもそも生きようなんて思わなければこんな想いもする事もない もっと早く死んでいればと思う事もあります そんな事を思っているのに仕事がどうとか世間の事とか考えられますか？ 他人がどうかなんて知らないけど少なくとも自分はこうなった それで今は立ち直ったからもし自分と同じような想いをしている人がいるのなら分け合いたい 何がしたい？という質問には特にやりたい事はありませんと答えて本当にやりたい事は自分と自分と分かり合える人達と作り上げて行けばいいと思います
0まず、あなたが職場の人間関係について悩んでいること、とても理解できます。1ヶ月以上もその思いを抱えて過ごされていたのですね。感情を吐き出せる場を持たなかった時期のストレスは、計り知れないものだと思います。上司に相談されたことも、自分の気持ちを伝える大きな一歩です。 相談の中で「どうしたいか」が明確に浮かんでこなかったことは、とても自然なことです。状況が複雑であればあるほど、行動に移すための答えを見つけるのは難しいものです。発達障害特有のコミュニケーションの難しさや周囲とのズレがある中で、自分自身の思いを整理することが必要なのかもしれませんね。 「仕事が嫌いではない」「やめたくない」と言う気持ちからも、あなたが現状を変えたいという意欲を感じます。人間関係の問題を解決するためには、まず自分が何を望んでいるのか、何が辛いのかをじっくり考える時間を持つことが大切です。でも、そのプロセスは一人では難しいかもしれないので、必要に応じて信頼できる専門家やカウンセラーに相談するのも一つの手です。 また、「心が許せる同僚がいない」とのことですが、人間関係は急に変わることは少ないものです。少しずつ、理解し合える関係を築くことも可能です。同僚とのコミュニケーションで、気になることや小さな気づきを共有する場面を探してみてください。そこから少しずつ信頼関係が深まるかもしれません。 自分の気持ちや状態を表現するための方法やアプローチについて、一緒に考える場を持つことも重要です。無理をせず、少しずつ進んで行きましょう。どんな場合でも、自分のペースで進むことが大切ですから、焦らずに心の声に耳を傾けてください。あなたの思いを形にできる日が来ることを願っています。
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