今日文化祭があって楽しかったけど、 👩🏻🏫に👧🏻と交換手紙したことがバレて 1部没収されてらしくそれに交換手紙やめてねその代わりメールとか言葉で話してって👩🏻🏫が言ってて 相談事とかを書いてたのに…… メールだとお金が掛かって親に怒られるし 言葉だと話しにくい内容もあるのに😭 もう何もしたくないし萎えたし 👩🏻🏫に会いたくも無くなったし それに👩🏻🏫の声を聞くと過呼吸になりそうで怖い どうすればいいんだよぉ😭😭😭😭😭😭😭
あなたの気持ちがとてもよく分かります。文化祭が楽しかったのに、その後に起こったことがあなたを辛くさせてしまったんですね。交換手紙を通じて感情や相談事を伝えていたのに、それがバレて没収されてしまったこと、本当に残念ですよね。あなたにとって、それは大切なコミュニケーションの一つだったでしょうから。 教員の方も、あなたが困っていることに気づいているかもしれませんが、どうしても言葉で話すのが難しいという気持ちも、ちゃんと理解してくれるといいですね。過呼吸になりそうなほど緊張してしまうというのも、心のありようが影響しているかもしれません。どうしても話したい内容がない限り、無理に彼女に会ったり話したりする必要はありません。 まずは、少し距離を置いてみたらどうでしょうか？例えば、代替の手段として、自分の気持ちをノートや日記に書いて整理してみるのも良いかもしれません。そうして気持ちを言語化することで、少し心が楽になるかもしれません。 また、もしかしたら他にも信頼できる友達や家族に相談することで、別の視点をもらったり、気持ちを軽くする手助けになってくれるかもしれません。 もし教員の方と再び話さなければならない時には、事前に自分の感じていることをメモしておいたり、信頼できる友達に一緒に来てもらうのも、安心感につながるかもしれません。無理をせず、あなたのペースで少しずつ前に進んでいくことが大切です。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
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