さっき仕事サボりすぎて親に怒られちゃった 職場から電話言ったとかじゃないっぽいけど…。 うあーーやだよー行きたくないよーー
お話を聞いてありがとうございます。親に怒られると、気持ちが重くなりますよね。仕事に行きたくない気持ちはとても理解できます。もしかしたら、最近の仕事のストレスやプレッシャーが影響しているのかもしれませんね。 まず、自分の感情に正直になってみることが大切です。「行きたくない」と感じる理由を考えてみてください。仕事自体に対する不満なのか、人間関係の悩みなのか、それとも肉体的・精神的疲労から来ているのか、原因を特定することで、次のステップを考えやすくなります。 親の反応についても、「どうしてこんなに怒られたのかな」と一度冷静に考えてみるのも一つの手です。親はあなたが大事だからこそ心配している部分もあるかもしれません。その上で、あなた自身の気持ちもしっかり伝えられるようになれば、少し気持ちが楽になるかもしれません。 もし今すぐに仕事に行くことが難しいのであれば、まずは休息を取るのも一つの方法です。自分の心と体を休める時間を持つことで、リフレッシュできることもあります。また、信頼できる友人や同僚にちょっとした愚痴をこぼすのも、気持ちを軽くする助けになることがありますよ。 どんな気持ちでも、あなたの感情は大切です。その感情を無理に押し込めるのではなく、一緒に向き合っていくことが、次のステップにつながります。これからどうしたいのか、少しゆっくり考えてみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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