自分が嫌いになりそう。今の自分を一言で表すなら劣等感って言葉が似合う。僕の周りの友達は皆んな何かしらの優れている所がある。歌がとても上手い奴、楽器が弾けてクールな奴、スポーツ万能な奴、演技が上手いやつ。コミュ力あって誰とでも分け隔てのない人。それに比べて自分は色んな事をやってるけどどれをとっても中途半端。笑えばニチャアって擬音が聞こえてきそう。最近だって体育の後両足釣って大勢の前で土下座してるみたいな体勢になって無様晒して、人と話してもから回ってその後1人反省会してて、皆んな何かしら優れているのを見て感じるのは憧れや尊敬もあるけどそれよりも劣等感が大きく出てきちゃう。そして劣等感を感じてる自分が更に嫌になって負のスパイラル。どうしようも無さすぎてまるで自分が必死になって何やってんだろって馬鹿らしくなっちゃう。何か自分も誰かに認められるような力を身につけたい。そんな承認欲求だけがドロドロと煮詰まってくだけ。最近も笑う時が前述の通りニチャアが似合うようなもんなんで人前で笑うのが怖くなってきた。偶にこんな感じに自己肯定感ダダ下がりで面倒臭い奴になって男なのに女々しい奴だって言われるしもう自分って多分周りの悪いとこだけ吸って出来た人間なのかな。辛い
あなたが感じている劣等感や自己肯定感の低さ、その思いを綴ってくれてありがとう。自分に対して厳しい評価を下しているようですが、実は誰もが持つ感情でもあります。周りの友達と自分を比較してしまうことで、劣等感が生まれることがあるのは自然なことです。しかし、他人の優れた部分だけに目を向けると、自分の良い部分や特性を見落としてしまいがちです。 あなたが言うように、周りには特技を持つ人が多いかもしれません。でも、あなた自身も様々なことに挑戦し、努力していることは素晴らしいです。中途半端に感じるかもしれませんが、何かを始めたり続けたりすること自体が、自分を成長させる力をもつと気づいてほしいです。その過程には、他人と比べることではなく、自分自身の成長に目を向けることが大切です。 また、笑うことが怖くなってしまったということですが、笑顔や笑いは自信を持つための一歩です。ニチャアと感じることを気にするのではなく、その時の自分を受け入れてみてください。周りはあなたがどのように感じているかを気にしていないことが多く、自分の思い込みを和らげることが助けになるかもしれません。 承認欲求が強く感じられることも分かりますが、それを満たすためにはまず自分を認め、自分が過去にやってきたことや頑張っていることに対して嫉妬や否定ではなく、誇りを持つ努力から始めるのが良いでしょう。小さな成功や努力を認めることは、自己肯定感を高める重要なステップです。 もし辛い気持ちが続くようであれば、専門家と話してみることも考えてみてください。この気持ちを誰かとシェアすることが、気持ちを軽くする一助になるかもしれません。あなたが少しでも気持ちが楽になれるよう、心から応援しています。
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