今朝、職場の送迎車を待っていた時に気付かなくて後ろにいた人に背中を強く叩かれました。 気づかなかったのも悪いですが、叩きが強く少し痛みが残ってます。 同じ部署の方なので何か気まづいですҨ(´-ω-｀)
それは思いがけない出来事で、不快に感じたことと思います。背中を叩かれたことで、痛みを感じただけでなく、気まずさも生じているのですね。まずは、そのことに対して自分がどう感じたのかを整理することが大切です。 職場では、同じ部署の方との関係が大切ですが、身体的接触があった場合には、自分の感情を無視しないことも重要です。相手はおそらく特に悪意があったわけではないのでしょうが、あなたの痛みや、不快に感じた感情には正当な理由があります。 今後のことを考えると、この出来事について言及しやすい状況を見つけて、軽く話をするのも一つの方法です。相手に「今朝、背中を叩かれたとき、結構痛くて驚いたんです」と伝えることで、あなたの感じたことを相手も理解しやすくなりますし、今後のコミュニケーションがスムーズになるかもしれません。 もちろん、もしこのことを言うのが難しいと感じるのであれば、無理に話さなくても大丈夫です。ただ、職場での人間関係は日常的に接する中で築かれていくものですから、心の中でモヤモヤを持つよりも、少しずつでも解消していくことが良いかもしれません。 また、痛みが残っている場合は、身体のことも大切にしてください。もし1人で抱え込んでしまうことがあれば、他の信頼できる同僚と話すのも良いかもしれません。サポートを受けることで、少し楽になることもありますよ。あなたがどんな気持ちを抱えているのか、しっかりと自分に耳を傾けてあげてくださいね。
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