つらい。最近更年期なのかもしれないけど、もう仕事の担当者にもイライラするし、旦那にもイライラ。 みんな自分をただ都合良く扱っているように感じる。 こういう時ってどうやって解消したらいいんだろう。しばらく全て無視してどこかに旅行にでも行きたい。
@まるさん 少しだけでも心が軽くなってくださったら、それだけでもめっちゃ嬉しいです😊 笑顔が素敵な女性は、可愛く素敵でしょう。 まるさんの笑顔を応援します☺️🙆✨
1@ポルテ 優しいお言葉ありがとうございます！ 私は全然すごくはないですが、でも毎回我慢して手伝ってしまったりするのにもうこりごりな気分でいっぱいです。 それが仕事、奥さんだからと言われればそれまでだったりするのですが、少し離れたいなと思う最近です。 聞いていただき、少し心が晴れました。 本当にありがとうございます！
0@まるさん こんにちは、お仕事お疲れさまです。 周りの状況に振り回されることなく、ご自身の仕事、をこなされて、 更には、家でも旦那さんを労いつつ、家事をバリバリこなされてるのだろうと、想像します。 何事もなさそうに日常の業務、家事などをこなすことは、見た目以上に大変なことだと、私は思います😊 女性は、体調が悪い時もあるでしょう。 そのつらさを微塵も見せない…素敵です✨ その凄さを、もっと周りの人に分かってほしいですよね… 特に旦那さんには… 的外れならすみません🙇 多分、美しくて優しい方なんだろうと思います😊 お体を無理させすぎず、みんなを支えてあげてください😊 貴女の見えないすごすぎる気配りを心から応援します。 たまに毒を吐きたくなれば、メール欄でよろしければ、いつでもお使いください。 勘違いなら、本当にごめんなさい🙇
1お話しいただき、ありがとうございます。現在感じているつらさやイライラは、とても理解できます。更年期による身体的・精神的変化は、時に周囲の人との関係にも影響を及ぼすことがあります。特に、身近な人との接触が多いほど、ストレスが増すこともあるでしょう。 まず、その感じている感情を大切にしてほしいと思います。自分自身を理解することは、解決の第一歩です。「イライラする」という感情は、あなたの内面からの重要なサインです。もしかしたら、仕事や家庭の中で、自分が無視されていると感じている部分があるのかもしれません。 一つの解消法としては、「自分の時間を持つ」ことが挙げられます。たとえ短い時間でも、自分だけの時間を作り、心のリフレッシュを図ることが大切です。本を読んだり、自然の中を散歩したり、趣味に没頭する時間を持つことで、自分を見つめ直すことができます。また、その間に、心の中でストレスを引き起こしている人々との関係について考えることも良いでしょう。 旅行に行くこともとても良いアイデアです。日常から離れることで、自分をリセットし、新たな視点を得ることができます。計画を立てること自体も気分転換になりますので、どこに行きたいか想像してみてください。 もし可能であれば、周囲の人とも気持ちを少し伝えてみてください。「最近、少し辛い時期を迎えている」と話すだけでも、理解してもらえるかもしれません。周りの人もあなたの心情を知ることで、接し方が変わることもあります。 最後に、心のケアが必要な時期には、専門家のサポートを受けることも一つの道です。カウンセリングを通じて、感情を整理し、具体的な解決策を一緒に考えることもできます。あなたが少しでも楽になれる方法を見つけられることを願っています。お大事にしてください。
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