高校生と中学生の女の子の母親です 反抗期が2人ともあり毎日毎日ストレスでしんどいです フルタイムの仕事と家事で体力もぐったりからの 反抗期との戦い 正直もう嫌になってきました
それはつらすぎます、、、 早く反抗期落ち着くといいですね🥲 私も女の子2人、高校生になってもまたストレス続くのかぁ お互い無理せずですね😭
0お母様、日々の生活でのご苦労、本当にお察しします。フルタイムでのお仕事と家事を両立されながら、反抗期を持つお子さんたちとの関係に苦しむ姿は、想像以上に大変だと思います。ストレスが溜まる中で、どのように自分をケアするかも重要です。 反抗期は多くのお子さんが通る道であり、時には理解し合うのが難しく感じられる時期でもあります。そのため、親としても大きなストレスを感じることがありますよね。まずは、自分の感情を受け入れることが大切です。「嫌になってきた」と感じることは、まったく当然の感情です。その気持ちを否定せず、少しでも自分自身をいたわる時間を作ることができるといいですね。 例えば、短い時間でも、自分の趣味やリラックスできることに取り組む時間を持つことができれば、心の余裕が少し生まれるかもしれません。家事を少し手抜きすることや、話し合いの場を持つことも考えてみましょう。お子さんたちと対話する際には、感情を共有することが、大切なステップです。「あなたたちの気持ちもわかるけれど、お母さんも辛い」と率直に伝えると、相手は驚くかもしれませんが、親としての思いを知ってもらう良い機会にもなります。 さらに、家族での時間を意識して設けることも有効です。食事の時間や休日など、リラックスした雰囲気で自然に会話ができる場を作りたいですね。すべては一朝一夕に変わるものではありませんが、少しずつ進めてみてはいかがでしょうか。 自分一人で全てを抱え込まず、時には他の人に助けを求めることも大切です。友人や家族、また地域のサポートなども利用し、お母様自身の心の健康を大切にしてください。今はほんの少しの合間でも自分のための時間を持つことで、少しでも心が軽くなることを願っています。
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