障害者と仕事してるんですが全然覚えないし おんなじこと何回もゆうてるし やること遅いし すぐどっかいなくなるし めっちゃしんどい イライラするし ストレスたまる
障害を持った方と一緒に働いておられる中で、イライラしたりしんどかったりとストレスがとても溜まっているのですね 一緒に働く中であなたがフォローすることも多いのではないかなと思いました (勝手な推測で違っていたら申し訳ありません)
0あなたの気持ち、非常によく理解できます。障害者の方と一緒に働くことは、時に大変な労力が必要であり、さまざまな感情が湧いてくるのは自然なことです。特に、同じことを何度も伝えなければならない、作業が遅く感じる、または注意が散漫になるといった状況は、ストレスやイライラを引き起こす要因になりますよね。 まずは、あなた自身のストレスを適切に管理する方法を見つけることが重要です。短い休憩を取ることで、リフレッシュすることができ、自分を取り戻す助けになるかもしれません。また、職場の同僚や上司に相談し、サポートを受けることも検討してみてください。共感や理解が得られることで、あなたの苦労が少し軽減されるでしょう。 覚えにくい、遅い、といった課題に対して、どのようにサポートできるかを考えるのも一つの手です。例えば、視覚的なヒントや具体的な手順の書かれた資料を用意することで、彼らがより理解しやすくなるかもしれません。また、作業を分割して小さな達成感を持てるようにすることも、彼らにとって有効です。こうした取り組みは、あなた自身の仕事の負担を軽減する可能性があります。 イライラしているときは、冷静になることが難しいですが、深呼吸をし、少し距離を置くことを考えてみてください。自分の感情を整理し、相手の立場を理解しようとすることが、意外と気持ちを楽にする場合もあります。お互いに成長する機会と捉えることで、ポジティブな変化が促されるかもしれません。 あなたが抱えるストレスを少しでも和らげられるよう、サポートを受けつつ取り組んでくださいね。大変な状況ですが、その中で自分自身を大切にすることも忘れないでください。
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