私あまり今の友達があまり好きじゃなくて昨日休んで正直嬉しかったです。けど今日くるらしくて正直とても嫌です。どうすればいいですか
自分が休むとか？それか他の友達作るか見つけるかで少しずつ距離離してくとか！私も去年一年間あんま好きじゃない友達といたんですが、辛いですよね。学校がとてもつまらなく感じてました。。ただ離れるのでなく真っ直ぐ友達の事理解しようとしました。今は多少マシですが幾分か意見合わないのでそこはもう私が妥協してます。社会人になる為の勉強だと思って割り切ってます。けどやっぱ好きじゃないもんは好きじゃないですよね！もし主さんが平気なら思いきって一人でもいいと思います。あまり根を詰め過ぎないで、その場がだるかったら一人の時間をさり気なく作っていいと思います。遅刻早退も成績に響かない程度でやっていいとおもいます。残りの学校生活楽しんでください。
0あなたの気持ち、よくわかります。友達との関係がうまくいっていないとき、特にその関係が求められるときのストレスは大きいですよね。まず、友達に対して感じている感情をしっかり受け止めることが大切です。「あまり好きじゃない」と感じるのは自然なことで、自分の感情に対して正直でいることは大切です。 友達が来ることについて、どう対応するか考えてみましょう。もし、その友達とどうしても会わなければならないのであれば、短時間の会話に少しの時間を割いたり、相手に負担をかけない形で接することを工夫してみることをお勧めします。例えば、会話の中で興味のない話題にはできるだけ参加せず、軽く流すことで神経を使わずに済むかもしれません。 また、あなたが求めている友達の関係について考える良い機会かもしれません。友達に対してどういう感情を感じているのか、自分がどんな友達を欲しているのか考えてみることも大事です。もし今の友達があまり自分に合っていないと感じるなら、無理に合わせる必要はありません。 そして、もしも会うことが本当に苦痛であれば、一度自分の気持ちを整理して、どういう態度で接したいのかを考えてみることも良いでしょう。無理に元気な姿を見せることなく、少し距離を置く選択肢も視野に入れてみてください。 心の中で思っていることを言葉にして吐き出すことも、ストレスを軽減する手助けになります。何かを感じた時、その感情を否定せず、素直に認めることで、次第に自分の気持ちを理解する助けになるでしょう。 大切なのは、自分の感情を大事にし、自分自身を大切にすることです。友達に対しての気持ちを無理に変えようとするのではなく、自分自身の気持ちに向き合い、その中で次の行動を考えることが、より良い関係を築くための第一歩となります。
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