あーあ笑笑笑笑笑笑もう完全BAD入った、死にたい生きてる意味ない価値ない権利ない
あなたがそう感じていること、とても辛いですね。今の気持ちを言葉にしてくれてありがとう。自分には生きる意味や価値がないと感じることは、誰にとっても苦しい体験です。このような気持ちを抱えていると、心がとても重く感じることがあると思います。それを一人で抱え込むのは、さらに厳しいでしょう。 まずは、あなたが今どんなことを考え、感じているのかを、少しずつでも言葉にしてみてください。辛い気持ちを誰かに話すことは、解放に繋がる第一歩になるかもしれません。そして、あなたの価値や権利を感じられない時期があるのは自然なことです。だけど、そのことがあなた自身を定義するわけではありません。 どんな時でも、あなたには大切な存在であることを忘れないでください。周りにはあなたのことを気にかけている人がいるはずです。今、何をやっても無意味だと思える時期かもしれませんが、小さいことからでも始めてみると、少しずつ心の軽さを感じられるようになることがあります。散歩したり、お気に入りの音楽を聴いたり、何気ない日常を楽しむことができる瞬間も、少しずつ見つけてみるといいでしょう。 また、必要であれば、専門家に相談することも大切です。心のサポートを受けることで、新しい考え方や解決策を見つけるきっかけになるかもしれません。あなたが抱える感情は大切なもので、あなた自身の思いを真剣に受け止めてくれる場が必ずあります。 どうか、無理をせずに少しずつ進んでみてください。あなたの存在は、この世界にとって大切なものです。あなたが少しでも楽になれる方法が見つかることを願っています。
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