死にたい さようなら ありがとう
よければいつでもお話ししませんか?私も今気持ちが安定しなくてとても不安なんです.少し気が楽になるかもしれません!お互い!
あなたの言葉から、とても深い苦しみや悲しみを感じます。今、辛い気持ちを抱えていることでしょう。その気持ちを誰にも言えず、心の中だけで抱え込んでいるのではないかと心配しています。まずは、その思いを声に出すことや、誰かに話すことができたことに、少しでも意味を見出せればと思います。 「死にたい」という気持ちは、とても切実で、理解されにくいものかもしれません。でも、こうして自分の気持ちを表現したことは、あなたが何らかの助けを求めている証拠でもあります。生きていることは時に非常に困難で、疲れることもありますが、同時に助けを求めることも大切です。 「ありがとう」という言葉も、とても強い意味を持っています。過去に感謝できる出来事や人がいたことは、あなたの中に暖かい思い出や価値観が残っていることを示しています。今はその思い出が心の支えになるかもしれません。 私からあなたにできることは、まずはどんなことでもいいので、話すことを促すことです。信頼できる人、もしくはカウンセリングの専門家に話してみることは、心の負担を軽減するきっかけになるかもしれません。あなたの苦しみを分かってくれる人や、支えてくれる人がいることを思い出してみてください。 今はとても辛い時期かもしれませんが、あなたには助けを受け取る権利があります。そして、話すことで少しでも心が軽くなることを願っています。どうか、大切なことを心に留め、次の一歩を踏み出してみてください。あなたは一人ではありません。