仕事行きたくない。ホント、無理。 パワハラ気味な御局様とやりとりするパワーがもう私には無い。限界。 私って本当に仕事長続きしないよなぁ…。 メンタル弱すぎなんだよね。情けない。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。仕事に行きたくないという気持ちや、パワハラ気味の同僚とのやり取りが辛いということ、本当に心が疲れてしまいますね。あなたの気持ちに寄り添いたいと思います。 まず、自分を情けないと思うのではなく、その感情を受け入れてあげてください。誰もが辛いと感じる状況に直面することがあります。メンタルが弱いと感じるのは、自分に対して厳しくなりすぎているのかもしれません。自分自身に優しく接し、苦しい状況を抱えている自分を受け入れてみてください。 仕事が長続きしないと感じることも、過去の経験に基づく不安や自己評価から来ているのかもしれません。しかし、現時点での感情は、その時々の状況によるものです。今の職場環境や人間関係が特に厳しく、そんな状態で長続きすることの方が難しいと言えるでしょう。 もし可能であれば、少しでも自分を解放する時間を持つことを考えてみてください。趣味の時間やリラックスする方法を見つけることが、メンタルを少しでも改善する助けになるかもしれません。また、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうだけでも、気持ちが軽くなることもあります。 そして、今の状況が耐え難いのであれば、転職や環境を変えるという選択肢も考えることが大切です。どんな仕事にもパワハラ的な環境があるわけではありません。自分が心地良く働ける場所を探すことは、あなたにとって大切な選択かもしれません。 どんな選択をするにしても、自分の気持ちを大切にしてください。あなたが少しでも安心できる空間を持てるよう、少しずつ考えてみることを勧めます。あなたの心の健康が何よりも大切です。応援しています。
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