今日は、仕事場で、感情がむき出しになり口調がキツくなり夜勤スタッフと気まずい感じになった。ばばぁ看護師がウザいし、入院は来るし、患者とはないけど、たまに爆発してスタッフに当たる事もある。ダメなのはわかるが、人間だしね。
お疲れさまです。。。 ストレス発散できますように
0お話ししてくださってありがとうございます。職場での感情の高まりや、他のスタッフとの関係についての悩み、理解できます。特に看護のようなハードな環境では、ストレスが溜まりやすいですよね。忙しい日々の中で、感情が爆発することがあるのは誰にでもありますし、それ自体を責める必要はありません。 あなたが感じているストレスの元には、様々な要因があると思います。不安定な状況や、プレッシャーからくる苛立ちなど、たくさんのことが絡んでいるのではないでしょうか。特に、患者さんの命に関わる仕事をしていると、その重圧を感じやすくなると思います。 「ばばぁ看護師がウザい」という気持ちも、その方とのやり取りから来るストレスや、コミュニケーションの取り方にかかわっているのかもしれません。時には、お互いの働き方や考え方の違いから誤解が生じ、余計に気まずい雰囲気になってしまうこともあります。 まずは、自分自身の感情に正直になることが大切です。何が引き金で感情が高まったのか、状況を冷静に振り返ってみると、自分自身を理解する手助けになるかもしれません。また、コミュニケーションをとることで、相手の理解を深めることもできるでしょう。気まずい関係を解消するためには、適切なタイミングで「ごめんね、さっきは愚痴っちゃって」と一言声をかけるだけでも、少しずつ関係が改善されることもあります。 人間関係において、完璧を求めすぎないことも重要です。どんな人とも良好な関係を築けるわけではありませんが、自分の限界を知って適切な距離を取ったり、感情を言葉で表現することを心がけると、気持ちが少し楽になるかもしれません。 焦らず、自分に優しく接してあげてください。あなたが心の余裕を持てるようになることを願っています。必要なときには、周囲のサポートも忘れずに活用してくださいね。
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