何をしても自分に自信が持てなくて、常に不安がある…周りの…

匿名

不明

2024年10月14日 21:40

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何をしても自分に自信が持てなくて、常に不安がある… 周りの態度を意識しないようにしたいのに、少しでもそっけない態度とられると「私何か失敗したかな?」「私が仕事できないから…」「なんでこんなに仕事できないんだろう…」って考えてしまって、負の連鎖。 頭では考え過ぎ、被害妄想だ、って分かってるのに思考を止められなくて、毎日泣きたくなって、口を開けば涙が溢れてくることもあるし。 何も気にしないで生きていきたい。

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