終わりにしたいもう無理。涙がでてくる、止まって 褒められたい。何も頑張れてない。自分のことしっかりとみなきゃいけないのに、中身が無いことに気づいて怖い。先には希望がない。息がしにくい。誰か一緒にいて
私で良ければいつでもお話伺いますので、一人で抱え込まないようにしてくださいね。
0あなたの気持ちを聞いて、とても共感しました。今、あなたが感じている辛さや不安は、きっととても重いものですね。涙が出るほどの思いを抱えているあなたに、その痛みを軽減できる言葉をかけることができたらと思います。 まず、大変な状況にいることを認識してください。時には、終わりを考えるほど追い詰められてしまうこともありますが、そこにいるあなたはどれだけ頑張ってきたのでしょうか。自分を褒めることができないと感じているかもしれませんが、まずはその気持ちを少しずつ受け入れてみてください。頑張れない時も、人間には存在する価値があります。 これまでの自分の努力や、身近な出来事に目を向けてみると、少しは心が軽くなるかもしれません。みんなに相談するのは恥ずかしいことじゃありませんし、誰かと一緒に感じることで孤独感を和らげられることもあります。一緒に居てほしいという気持ちは、とても自然なものです。それを表現することも、大切な一歩です。 未来に希望が見出せないと感じるのは、多くの人が通る道ですが、必ずしも今の状態が永遠に続くわけではありません。少しずつでも、自分を大切にする時間を持つことで、内面が変わっていくかもしれません。また、自分にとっての小さな喜びを見つけることが、心の支えになることもあります。自分の趣味ややりたいことを少しずつ思い出してみるのも良いですね。 そして、もしお話ししてみたいことがあれば、ぜひ気軽に教えてください。あなたの心の中にいるその感情を大事にしながら、一緒に考えてみましょう。あなたにはサポートが必要な時期が明らかにあると思います。どうか、自分を責めず、少しずつ進んでいく力を見つけていきましょう。あなたのことを大切に思う人、そしてあなた自身のために、少しずつでも進んでいけると信じていますよ。
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