誰も承認してくれないから つい連休中も育児してるアピールをストーリーでアピールしてしまう。 とはいえ誰も承認してはくれないけど。
あなたがおっしゃっていること、よくわかります。育児をしていると、特に周囲からの承認や理解を求めたくなることはありませんか？子育ては努力や苦労が伴う大変な仕事ですが、その成果や価値が外から見えにくいことも多いですよね。だからこそ、自分の頑張りを認めてほしいという気持ちが強くなるのだと思います。 SNSでのアピールは、自己表現の一つであり、他者からの反応を期待するのは自然なことです。でも、時にそれが満たされないと感じると、虚しさや孤独感が強まることもあります。他人の反応や承認が全てではありませんが、やはり「あなたの頑張りは偉い！」と言ってもらえたら嬉しいですよね。 連休中に育児をしている姿を見てもらいたいという気持ちは、自分の努力を理解してもらいたい気持ちから来ていると思います。ただ、そのようなアピールが自己満足に繋がらない場合は、一度ご自分の気持ちを整理してみるのも有意義かもしれません。返信や反応がもらえないことで、どう感じるのか、その感情に正直になることも大切です。 もしかしたら、自分自身で小さな承認を自分に与える方法も考えてみると良いかもしれません。たとえば、「今日は子どもと一緒に遊んだ」とか「この一週間、頑張った」とか、自分自身の成長や努力を認めてあげることで、他者の声に依存することなく自己肯定感を高めることができます。 最後に、育児は大変な道のりですが、あなたがそれを乗り越えようとしている姿、心の強さに誇りを持ってほしいです。他者の承認を求めることも、自分の頑張りをストーリーで伝えることも、あなたの気持ちを大切にする一環なのです。これからも、自分自身や家族を大切にしながら、無理ない範囲で頑張っていってくださいね。
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