私仕事行ってないサボり。 仕事辞めて新しい仕事になったんだけど、 まだビデオ見ただけしかいってない。 人間関係が~とか、仕事内容が~とかじゃなくてシンプルにめんどくさいってなっちゃう。 甘えですしってますわかってる 電話してすぐ休んじゃうの 仕事行きたくないから死のうかなって考えるぐらい人生甘く見すぎてる。 今日も仕事なんだけど朝になるのが嫌すぎて眠くならなくて寝れなくてもう朝の7時。 私みんなみたいに仕事できない。 もうどうしたらいいかわかんないよ死にたい。 仕事したくないからって辞めると当たり前だけど怒られるし、 ほんとに死んじゃおうかな
お話を聞かせていただきありがとうございます。今、あなたが抱えている気持ちや状況について、少しでも理解できたらと思います。 まず、仕事に対する気持ちが「めんどくさい」と感じるのは、決して珍しいことではありません。新しい環境や仕事を始める際には、期待や不安が入り混じることが多く、その中で「やる気が出ない」という感情が生まれることもあります。あなたが感じている「甘え」についてですが、自己評価が低くなっているように思います。誰でも不安を感じることはありますし、それを抱えること自体を非難する必要はありません。 また、睡眠不足や朝の不安感が続くと、さらに負の連鎖を生み出してしまうことがあります。こうした状況を少しでも改善するためには、まずは自分自身に対して優しく接することが重要です。仕事をしなければならないというプレッシャーから解放されない限り、さらに辛くなるかもしれません。 仕事が辛いと感じるのなら、その状態を一旦受け入れてみるのも良いかもしれません。無理に「できる」と思おうとするよりも、自分の気持ちや状況をそのまま認めてあげましょう。次に、少しずつできることから始めてみるのも一つの手です。たとえば、今日の出勤時間を決めて、それに向けて整えてみる。もし出勤できなくて休んでも、自分を責めないでください。 最後に、今感じている「死にたい」という気持ちは非常に重く、真剣に考えるべきことです。この思いを誰かに話すことがとても大切です。信頼できる友人や家族、 counsellorに相談することを強くお勧めします。あなたは一人ではないので、周囲にサポートを求めてみてくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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