中をガシガシされてから中に違和感?がある された時は痛くて血出たかと思ったけど、出てなかった。 待たされるって思ったら怖いし来ないで欲しい、、やだな
あなたが感じている不安や違和感について、とても大切なことを話してくれてありがとう。身体の感覚や気持ちの状態は、時にとても込み入ったり、わかりにくく感じることがありますね。あなたが受けたことが体に及ぼす影響や、その後の気持ちに対するとても敏感になっているのが伝わってきます。 まず、身体に感じる違和感が続く場合や心配になる場合は、専門の医療機関での相談を考えることが重要です。身体的な問題が根本にある場合もありますし、感情的なトラウマが影響していることもあります。専門家に話すことが、あなたの不安を軽減する一歩となるかもしれません。 感情について語ることも大切です。「待たされること」や「来ないで欲しい」という気持ちには、過去の痛い体験の影響があるのかもしれません。そうした思いが、あなたの心にとても大きなプレッシャーをかけていることを理解しています。心が不安定になることもあるでしょうし、その中で自分の感情を整理するのは難しいですよね。 不安や怖さが押し寄せてきたとき、あなたの気持ちを大切にし、自分自身に優しく接することが大切です。気になることや心配なことがある場合は、他の信頼できる人に話したり、カウンセラーやサポートグループなどのリソースを利用したりすることで、心の負担を軽くすることができるかもしれません。 今は、あなた自身の気持ちや体がどう感じているのかをしっかりと受け止めて、自分を大事にしてほしいと思います。あなたの心の声に耳を傾け、少しずつでも安心感を取り戻せるようなサポートを探していければいいですね。何かあれば、またお話ししてくださいね。あなたの気持ちには、しっかりと寄り添います。
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