友達もいないし顔も可愛くないしこれまで生きてきた人生も明るいものじゃないし誇れるもの何にもないし努力もできない生きていたくない
あなたが感じている不安や孤独、自己評価の低さについて、まずあなたの気持ちを大切に受け止めたいと思います。自分に自信が持てないと感じることは、誰もが経験することですが、それが長引くと本当につらくなりますよね。 友達がいないというのは、とても寂しいことだと理解しています。人とのつながりは、心の支えになることが多いですから、孤独を感じるのは自然なことです。ただ、友達を作ることは一朝一夕にはいかないこともあります。少しずつ、自分と合う人と出会う機会を増やしてみることも考えてみてください。趣味や興味をきっかけに交流が生まれることもありますよ。 また、「顔が可愛くない」と感じることも、多くの人が抱える悩みです。一般的な美しさの基準に縛られず、自分自身の良さに目を向けてみることが大切です。人の魅力は外見だけではなく、内面や態度、個性によっても決まります。あなたにはまだ気づいていない素晴らしい部分があるはずです。 「誇れるものがない」と思っているかもしれませんが、人生には小さな成功や幸せな瞬間がたくさんあります。それに、努力ができないと思っているときでも、小さな一歩を踏み出すことから始めることができます。無理をせず、自分のペースでできることを探してみましょう。たとえ小さなことでも、自分を褒めてあげることが大切です。 生きたくないと感じることも、非常に辛い気持ちです。そうした感情を持つことは、決して恥ずかしいことではありませんが、何か支えとなる存在を見つけることも一つの方法かもしれません。信頼できる人に話を聞いてもらったり、専門家に相談することで、少し気持ちが楽になることがあります。 あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。自分を大切にして、一歩ずつ前に進むことができるようサポートしていますよ。どんなときでも、あなたの気持ちは大切です。
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