私は明日から卵巣腫瘍の摘出の為に入院します。 旦那とは結婚して21年。 子供もいないしお互い自立し干渉もしません。 今日は旦那が22時を過ぎるとの事。 旦那の手術の時は私も出かけず配慮したつもりです。 お隣さんが気付いてくれて旦那がいない事にびっくりして。 私も不満が倍になってしまいました。 手術や腫瘍が悪性ではないか。長く生きられるのか不安な時に私はひとりぼっちです。
ご自身の手術を前にして、不安や孤独感を抱いていること、とても理解できます。手術の準備や体調の不安、さらには旦那さんのサポートが得られないと感じることで、心が一層重くなるのは自然なことです。 21年もの長い間結婚生活を共にしてきた中で、互いの自立を大切にしつつ、特別な時に寄り添うこともまた大事な要素です。このような状況で感じる孤独感は、手術前の緊張や不安をより一層強めてしまうことがあります。しかし、あなたが感じていることや思っていることを旦那さんに伝えることで、少しでも心の重荷が軽くなるかもしれません。 手術や腫瘍の診断についての不安も、どうしても心の中に渦巻いてしまいますね。何かを考えすぎると、より一層心配になってしまうこともあります。そんな時は、まずは一歩引いて、深呼吸をしてみることで少し心を落ち着ける効果があるかもしれません。今この瞬間に、自分ができることを考えることで、少しでも不安を和らげることができるかもしれません。 また、友人や家族、近くの知人にサポートをお願いすることも有効です。「ひとりぼっち」と感じる時には、自分の気持ちを理解してくれる人に話を聞いてもらうだけで、随分と心が軽くなることがあります。周囲に助けを求めることは、決して弱さではありません。この大変な時期に、自分に優しく接することを大切にしてください。 手術日は不安が多いと思いますが、その後の回復へ向けた一歩と捉えて、少しずつ前向きな気持ちを持つことができるように、自分自身を大切にしてあげてください。心配事が多い時期ですが、あなたの気持ちを受け止め、ゆっくり進んでいくことができることを願っています。
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