ただただ、しんどい
@ぴーす コメントありがとうございます。 もっと周りを見てみようと思います！
1めっちゃわかります。 家にいてもつまんないし、学校や職場にいても怒られて何も楽しいことなんて無いですよね、 きっとあなたも私と同じで色々悩みを抱えているんでしょう。もしかしたら私より大きな悩みを抱えているかもしれません。 でもそんな大きな悩みを抱えていたら自分が疲れて、大きな悩みの重さに負けて何もかもがだるくてしんどいですよね。私も「自分なんて生きてる意味あるのかな。つまんない人生嫌だなー。」って思っちゃったことあります！ きっとあなたも疲れたんですよね。全部投げ出したいんですよね。 でも、もう少しだけ世界を見てみてください。 深呼吸をして、目を瞑って、楽しいことを考えてみてください！実際にないことでもいいので、「あぁ、これ楽しそうだな」と思ったことを。 私はそれで乗り切ってますww事情は知りませんがあなたの悩みが少しでも軽くなって楽しい人生になることを願っています🙏
0そのお気持ち、よく分かります。しんどいと感じることは、誰にでもあることですし、その状況や感情について正直に表現することはとても大切です。今、どのようなことが特にしんどいと感じさせているのか、少しお話ししてもらえますか？もしかすると、具体的な状況や思いがあることで、少しでも心が軽くなるきっかけが見つかるかもしれません。 しんどいときは、自分を責めがちになってしまいますが、それは自然なことです。まずは、自分の感情を受け入れ、「今はこういう気持ちなんだ」と認めることがスタートです。そして、無理に元気を出そうとする必要はありません。時には、しっかりと休むこともとても重要です。 もし周りに話せる人がいるのであれば、その気持ちを打ち明けてみるのも良いかもしれません。話すことで心が軽くなることがありますし、他の人からの視点で新しい考えを得ることもあるでしょう。 自分を大切にし、無理をせず、自分のペースで少しずつ立ち直っていくことが大切です。どんな小さなことでも、自分が少しでも楽になれる方法を見つけてみてください。そして、孤独を感じている時には、必ずしも一人で抱え込む必要はないということを覚えておいてください。あなたには支えてくれる人がきっといると思いますよ。 何か具体的にお話したいことがあれば、ぜひ教えてください。一緒に考えていきましょう。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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