みんな当たり前のことがなんでできないんだろう。できないならできないなりに改善策を取らないと…。 もう嫌だ。 怒られるのが怖い。何か言われるのが怖い。できない人と思われるのが怖い。人の仕事増やすのが嫌だ。 上司同士が話してる内容が全部自分のことなんじゃないかと思ってしまう。毎日今日も何かミスしたんじゃないかと夜思う。次の日何もなくてほっとする。長い休みはその時間が長い。その繰り返し。もう嫌だ。怖い。こんなことを思ってる自分も嫌だ。
@ラララ〜ラ コメントありがとうございます。 そうなんです、何も起きなくても不安になりますよね！どれだけ気をつけててもミスするときはするし、そうしたらまた落ち込んでの繰り返しです… 気持ちの切り替えって難しいですよね?
0今の私と同じ思考すぎて思わずコメントしてしまいました・・・ お気持ち本当に分かります・・・その日1日何も起きなくても、「あの時やっぱりああしとけばよかったかな？また何かミスったかな」とずっと不安になります・・・
1@うすさま コメントありがとうございます。 なるほど…イメトレや問題点の抽出、自分を褒めて自己肯定感を高めること、その繰り返しが確かに大切ですね！ 社会人一年目(もうすぐ2年目に突入ですが…笑)で中々不安が消えないですが少しずつ自信が持てるように頑張ります。アドバイスありがとうございました！
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