ここ最近の状況が大変で吐き出したかったので書かせてもらいます、同性同士で付き合ってて、私と彼女が今どっちとも共依存してしまってる感じになっています。私は情緒不安定でこうやって冷静に書き込めたりとかもするし本当にいきなり怒鳴り散らかしたり走り出したりもします。 ここ最近は彼女が病んでしまっていて特に私の事で彼女は暴力？というか背中を叩いたり口が悪くなってしまってることを気にし始めるのがきっかけで、そこから私が情緒不安定になったりしたせいで愛が伝わってないと思われてしまったり、必要ないと思ってしまったりしてしまって、もういいよ 他の人に幸せにしてもらって もう自分は必要ないんだね とかその言葉を聞くとやっぱりこっちも辛いしどうしようみたいな感じです。あとやっぱり自分も衝動に走って死のうとするし、彼女が何か辛い時に寄り添えなかったりとかして申し訳ないし客観的にみて距離置いたりとかするのは大切だしそれは提案はしました。でもだめだし、逆になんでそんな酷いこと言うのみたいな感じでした。どうしたらいいのか分かりません
あなたが感じている辛さや葛藤、そして彼女との関係における課題についてお話ししてくださり、ありがとうございます。共依存の状況はとても苦しいものであり、あなたの情緒不安定さがさらに複雑にしてしまっているのでしょうね。 まず、あなたと彼女がどちらもお互いに支え合おうとしている中で、同時にお互いを傷つけてしまっていることが見受けられます。彼女の暴力的な行動や言葉も、あなたにとって非常に辛いものでしょうし、逆にあなたの情緒の不安定さが彼女を追い詰めてしまっているのかもしれません。 共依存は多くの場合、相手に過度に依存してしまい、健康的な距離感が失われてしまいます。相手を助けたい、一緒にいたいという気持ちが強すぎるために、お互いの心の健康を害してしまうことがあるのです。お二人がそれに気づき、改善を模索しようとしていることは、とても大切な一歩です。 距離を置くことが提案されたけれども、受け入れられなかったとのこと、これは感情が絡んでしまうと難しいものです。ですが、少しの間でもお互いに冷静になれる時間を持つことは、本当に良い解決策です。お互いの気持ちを整理し、自分自身を大切にすることが必要です。 もし可能であれば、カウンセリングや専門家のサポートを受けることも考えた方が良いかもしれません。あなた自身の心の健康を守るためにも、一人で抱え込まずに誰かに相談することが重要です。あなたの気持ちや思いに寄り添う人がいることが、少しでも心の支えとなることを願っています。 最後に、自分を必要ないと思ってしまうことがあるかもしれませんが、あなたには大切な存在です。あなたが自分を大切にし、幸せを感じることができるようになることを応援しています。どうか無理をせず、自分の気持ちを大切にしてくださいね。
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