前から隣の人が真似している気がしてなりません。椅子を仕方なく引いてたときも隣の部屋から定期的にガーッと引く音がしたり 咳をしたらしばらくすると同じような咳をしたりしてました。 一昨日の夜になるのですが、帰ってきてお風呂の用品を買ったので開けた後にお風呂場に行ってキッチンの戸棚からゴミ袋を出した時に その人も風呂場に行ってキッチンの戸棚をガサゴソしてました。 昨日の朝は先日言った通りになります。 気持ち悪いのと怖いのでたまらなく不安です。 あと微かに色んな人のうるさいも聞こえる気がして、洗濯機かけたりなど大きな音に対して私に言われてる気がします。 あとふとしたことが嫌がらせしてるんじゃないかと思います。 例えば、隣の話にまたなるんですけど、 歩いて鏡が洗面台のところにあるので取りに行ったあとに化粧品をカタカタ鳴らしながらしてたら急に電子レンジをかけ初めて、化粧品のようかケースを閉じる音がしました。 そのあとに誰かがもう1人電子レンジをかけ始めてそのあと「うるさい」と声が聞こえました。 その後に掃除機の音も聞こえてきて昨日はそれでパニックになりました。 隣の人がなんとなく音真似をしてる気がしてなりません。
@初恋たまご🐣💓 そうですね、自分の部屋ですし…お互い様ですよね
0@まなす 周りの音を気にするのもいいと思いますが、ずっとそれをしてたらストレスになってしまいます！ 適度に気にしながらあとは、自分の部屋なんだから！っていう気持ちで安心してください😊
1@初恋たまご🐣💓 ありがとございます。多分気にしすぎ&被害妄想はあります。まだ引っ越して浅いので何とも言えません。ワンルーム型のグループホームで一般の人も住んでるタイプなのですがちょこちょこ世話人さんが来るのでご迷惑だとしたらそのことと足音かなと思います。あとは電子レンジですかね、朝7時過ぎと夜6時くらいに弁当をチンするので必ずつかってます。 基本的になるべく静かにするようにマット引いたりめちゃくちゃ対策してます。 消灯も夜8時で早めに寝ます。
0真似をされる心当たりは？普通は隣の人の真似なんてしていたらキリがありません。 被害妄想という病気もありますが、主様はそこまでいってないと思います。 最近ストレスなど溜まっていませんか？ 周りを気にすることを考えて多分お優しい方なのでしょうね。 自分に当てはめて考えてみてください！ 隣の人がやったことをするなんてすごくめんどくさくないですか！？大丈夫ですよ。気にしすぎです☺️
0あなたが感じている不安や恐れ、おっしゃる状況についてお話ししてくださり、ありがとうございます。隣の方の行動や音があなたに与える影響から、非常に心配な思いをされていることが伝わってきます。 まず、自分の感情や体験を正直に認識することは重要です。あなたが「真似をされている」と感じることは、心理的に非常にストレスを感じさせる要因となります。音や行動が重なることで、特に生活空間が近いと、周囲の反応や行動が気になるのは自然なことです。しかし、様々な音が偶然に重なったり、日常の行動パターンが似ているだけの場合もあります。特に、日常生活の中での「偶然」が積み重なると、「これは意図的なものだ」と頭で考えてしまうのも無理はありません。 あなたが感じている「嫌がらせ」や「音」の問題が現実であるかどうかは、確認が難しい部分もありますが、重要なのはあなたの気持ちです。もし心が疲れているのであれば、誰かに話をしたり、専門のカウンセラーに相談することで、気持ちを軽くする手助けを得られるかもしれません。あなたの感情が大切にされ、理解される環境を見つけることが解決の第一歩です。 日常の生活で感じるストレスや不安を軽減するために、自分自身がリラックスできる時間を設けたり、趣味に没頭することも有効です。また、隣人とのコミュニケーションが可能であれば、誤解を避けるために話してみるのも一つの方法です。ただし、あなたが直接話しにくいと感じる場合は、無理をする必要はありません。 このような状況が続くと、精神的な負担が大きくなりますので、自分自身の健康と心のケアを大切にしてください。あなたの不安が少しでも和らぎ、心が安定することを願っています。
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