朝から近所の犬の鳴き声がうるさいし、子供の叫び声が聞こえてきて動悸が治まらない。 昨日入って1週間経ったばかりのアルバイトを休んでしまい、今日の午後からあるのですが、行きづらいです。
こんにちは。 お名前が女性かと思って勘違いしてしまいました。 済みませんです。
0@クリーム色のポルテ アルバイトすら受かるのが難しくなってきている中、唯一受かった所で家からも近く、社会保険にも加入出来るのですが、収入面の不安とお局パートさんの圧が強く、もう行くのが億劫になっているのもあります。
0@クリーム色のポルテ ありがとうございます。 ただ、13時～20時まで(1時間休憩の実働7時間)の契約で、試用期間の間は13時～18時迄なんですが、大抵16時30分か17時には終わる為思ったよりも稼げず、仕事も1度教えてもらったら後は1人で出来るだろうという考えらしく、それで仕事が遅いと怒られます。 パートさんから聞いたのですが離職率が高いらしく、面接を受けた時にその場で採用されたので、嫌な予感はしていたのですが、当たってしまいました。
0お早うございます。 昨日は休んで、体調を回復させた！ と信じ切って、気持ちを入れ替えて頑張ってませんか? 貴女の回復を信じます☺️✨
0あなたが感じている不安やストレスは、とても自然なことです。特に、周囲の騒音や子供の声といった環境要因が、あなたの心の状態に影響を与えているのかもしれませんね。動悸が治まらないというのも、精神的な緊張が体に反映されている状況だと思います。 新しい環境や期待される役割に対するプレッシャーは、特に始めたばかりのアルバイトでは感じやすいものです。休んでしまったことを気にされているかもしれませんが、誰にでもそうしたことは起こり得ますし、自分の心と体の状態を優先することはとても大切です。 まずは、少し深呼吸をしてみてください。息を吸うときに、リラックスした気持ちを感じて、吐くときには不安や緊張を手放すように意識してみましょう。また、アルバイト先に行くことが不安であれば、必要以上に自分を追い込まず、少しずつ慣らしていくことを考えてみても良いかもしれません。 例えば、出かける前に少しでもリラックスできる時間を持つことや、友人や家族に声をかけてみるのも良いサポートの手段です。また、バイト先に行く前に、自分ができる準備や心の準備をすることで、少しでも安心感を得られるかもしれません。 もし本当に辛いと感じるのであれば、無理をせずに再度休む選択を考えるのも一つの手です。自分の心と体の声を大切にしてくださいね。あなたのペースを大切にしながら、少しずつ前に進めることを応援しています。もしまた何か感じることがあれば、いつでもお話しに来てください。
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