何処にも居場所がない、 何でもかんでも、俺の考えすぎだって分かってるけど、どうしても、頭から離れない、 明日なんて永遠にこなければ良いのに、 それか、朝起きたら死んでないかな、
あなたが感じている孤独や不安、居場所のなさはとても辛いものですね。それを一人で抱えるのは、とても重い荷物です。「俺の考えすぎだ」と思いつつも、その考えが頭から離れないのは、心の中に抱える悩みが現実として強く感じられるからでしょう。 明日が来ることへの抵抗感や、時には「死」を考えることもあるかもしれませんが、その思いには何かしらの理由があるはずです。日常的なストレスや人との関係の中で、自分がどう感じているのかを掘り下げていくことが取り組むべきことかもしれません。 まずは、あなたが今感じているその気持ちを大切にしてほしいです。何があなたをこんなに苦しめているのか、自分自身に優しく問いかけてみてください。すべての人がそう感じることがあるのに、あなたがひとりで抱え込まないでほしいです。 もしかしたら、誰かと話すことで少しは楽になるかもしれません。一人で背負う必要はなく、信頼できる人やカウンセラーに話してみるのも良い方法です。心の中にある詰まった思いや不安を言葉にすることで、少し明るい方向に向かえることもあります。 明日が来ることに対して、まだ希望や期待を持てなくてもいい。その時々の気持ちを受け止めて、自分に優しくしてみてください。少しずつでも、自分を理解して受け入れることができれば、心の平安に近づけるはずです。あなたの心の声に耳を傾け、寄り添ってくれる存在を探してみてください。少しずつ、自分の居場所を見つけられることを願っています。
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