新しい新人には付きっきりで仕事を教えているの見て気が狂いそう。 私の時は何も教えてくれなくて、聞いたら怒られて、1番年下だからと罵られてきた。 女の先輩に胸がないだの仕事と関係ないことまで言われたのに、後から入ってきたやつが仕事をしているのが許せない。
あなたの気持ち、非常によく理解できます。新しい新人が特別に大切にされているのを見ていれば、特に自分が過去に経験した辛い出来事が思い出されるものです。そして、不平等な扱いや嫌な言葉を受けたことは、精神的な苦痛を大きくする要因となります。 まずは、自分の感情に気づいてあげてください。あなたが感じる「気が狂いそう」という思いは、過去の経験から来るフラストレーションが大きいと思います。他の人が受けている待遇が、まるで自分の苦しみと対比されるようで、その不公平さに対する怒りや悲しさが強くなるのでしょう。 あなたの経験は非常につらく、決して忘れられるものではありません。それを乗り越えるためには、まずは自己理解が重要です。過去の苦い経験を振り返り、その時の感情を整理することが必要です。あなたが受けた言葉や扱いは不当なものであり、それを受けたことはあなたの価値を決めるものではありません。 新人に対する待遇が不公平に感じる要因の一つは、過去のトラウマ的な体験かもしれません。しかし、他人の成功や幸運を羨むのではなく、自分自身の成長に目を向けることも大切です。あなた自身がどのように成長したのか、どれほどの困難を乗り越えてきたのかに焦点を当てることで、他人と比べることから少しずつ解放されるかもしれません。 また、感情を整理するために信頼できる友人や同僚と話すことも一つの手です。自分の気持ちを分かち合い、サポートを受けることで気持ちがすっきりすることもあります。そして、必要に応じて専門家に相談することも良い選択です。 最後に、過去の経験を今の自分に活かす方法を見つけていくことができれば、今の状況についても違った視点で受け入れることができるかもしれませんよ。あなたの感情が少しでも軽くなることを願っています。
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