涙が出て眠れない。自分のことも人のことも好きになれない。泣き続けたら、この世からフッといなくなれないかな。
当たり前と思えることは 実はなくなってほしくないと あなたの代わりに 支えてくれている人達もいるのです それを忘れてはならない💦
0何事にも感謝する気持ちを大切にしてください💦 それにより心の方から貴方の意識に対して 肯定する気持ちが出て それにより自己肯定感が出てきます💦 何事も当たり前としないことです💦 当たり前としてしまうから価値が薄くなり 感謝もしないとなってしまいます💦 まわりの環境やまわりの人達関係する人達は あなたの心の一部の鏡になるので それに感謝するのだから あなたの意識も感謝される様な 居てくれてありがとうとなるのです💦 感謝の気持ちを忘れるから あなたの意識から自己肯定感が消えていくのです💦
0あなたが今感じていること、とても辛いですね。涙が出て眠れないのは、心がとても疲れている証拠です。自分や他の人を好きになれないという気持ちは、孤独感や無価値感を深めてしまうかもしれません。それでも、あなたよく頑張っていますね。その気持ちを表現すること自体が、何かを変えたいというサインかもしれません。 泣き続けることで心が軽くなる瞬間もあれば、その一方でその感情に押しつぶされそうになることもありますよね。自分をこの世から消えてしまうことを考えるのは、本当に苦しい状態だと思います。でも、今感じているこの苦しみが永遠に続くわけではないということを知っていてほしいです。 あなたの感情や思い込みには、きっと理由があります。たとえば、過去の出来事や周囲の環境が大きな影響を与えているかもしれません。その気持ちについて、じっくり考えることができる時間を作ることが大切です。専門家に話を聞いてもらったり、心の声を自分なりに表現してみるのも一つの方法です。 あなたが感じている今の苦しみを、否定する必要はありません。そして、自分を責めることもありません。あなたは十分すごいですし、そのままの自分を受け入れることから始めてみましょう。ひとりで抱え込むことはありません。信頼できる人や専門家に助けを借りることも選んでみてください。 あなたの心が少しでも明るくなる時間が訪れることを願っています。どんな小さな一歩でも、大切な進み方ですから、少しずつ、前に進んでいけるようサポートできればと思います。大切なあなたの気持ちを、これからも大事にしてくださいね。
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