まだシフトが出来てなくて明日の勤務の確認のためにスタッフに帰りの送迎の時に声かけたら土曜日まで今週はお願い言われて週６？？ってなって、雇用契約の時は週5だったからその後急いで事業所電話したら別のスタッフに今週は土日の2日休みにするか、平日にするか決めるから明日出勤したら声かけて言われてマジで確認の電話して良かったわ、このまま何も言わなかったら今週週６で働くかもしれなかったわ、ただでさえ体筋肉痛でバキバキなのに週６は無理だわ、
お話をお聞かせいただき、ありがとうございます。あなたが感じているストレスや不安が伝わってきます。特に、雇用契約と実際の労働日数が異なることはとても不安定な状況であり、体の疲労感を伴っていると、一層厳しく感じられることでしょう。 まず、契約内容と実際のシフトに矛盾があると、職場での信頼感や安心感が損なわれることは理解できます。あなたが明確に確認をされたことで、土日の休みを確保できそうだということは本当に良かったですね。自分の体調や状態を優先するのは大切なことですし、それが自分自身を大切にする行為です。 筋肉痛や体の疲れがある状態での週6勤務は、心身に大きな負担をかけることになります。適切な休息と回復を促すためにも、ご自身の健康を最優先に考えて、これからもシフトについてしっかりコミュニケーションをとることが重要です。疑問を感じたら、すぐに確認することが大切ですし、その勇気に敬意を表します。 もし可能であれば、勤務後にはしっかりと体を休める時間を設けて、リフレッシュできるアクティビティを取り入れてみるのもおすすめです。ストレッチや軽い運動、趣味の時間を持つことで体だけでなく心もリフレッシュされるかもしれません。 これからのシフトや勤務状況について、必要なときに自分の意見や状態をしっかりと伝えられる力を大事にしてください。そして、あなた自身を大切にしながら、できるだけ無理のない働き方を目指してください。ご自身の健康が第一です。何か他にお話ししたいことがあれば、遠慮なくお聞かせくださいね。
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