頭痛い。親嫌い。涙止まらない。｢なんで止まらないの？理由言わないと学校休ませない｣ってずっと言ってきて、泣きすぎて呼吸荒くなって息できなかったから、しばらく苦しかったけど、「自分でも分からない、学校辛い。明日は絶対学校行くから休ませて欲しい」とか泣きながら言った。そしたら、笑って「なんか辛いから学校休むの？」って言ってくるし、叔母だけ話聞いてくれたけど「お母さんも心配してるよ」とか言われるけど絶対してない。してたら笑わない。スマホのせいだって。違うよ。あなたのせいだよ。学校や電車で体調悪くなるって何回も相談しても「水飲んでないだけじゃない？」ばっかり。飲んでるし、飲んでも治んないって言ってる。すぐ目眩するし頭痛くなるし立てなくなる。さっき、涙止まんなくて「もう死にたい」って言ったら、それでも笑われる。本人は真剣に聞いてるとか言ってるけど、笑ったり怒ったりして真剣に聞いてくれないし。自称毒親育ちがそんなんでどうすんだよ。お願いだから、これ以上辛くなりたくないよ。助けてよ。
まず、あなたが今感じている辛さや苦しみについて、しっかりと理解し、受け止めたいと思います。本当に大変な状況にいるんですね。頭痛や体調の不調、そして親との関係から来るストレスは、非常に大きな負担になります。「なんで止まらないの？」という言葉をずっと聞かされると、ますます自分を責めてしまいかねません。涙が止まらないとき、その感情はしっかりと存在します。それを無視したり、軽く扱われると、さらに苦しくなってしまいますよね。 あなたが「学校が辛い」と感じていることも、とても重要です。学校は多くの人にとってストレスのかかる場所であり、無理を強いられるとますますつらくなることがあります。叔母の言葉は、あなたを心配している気持ちから来ているのでしょうが、親が笑う姿に戸惑いや悲しみを抱く気持ちも理解できます。笑うことで、あなたの気持ちが軽くなるとは限りません。逆に、自分の感情が軽んじられていると感じることで、さらに孤独感が強まることもあります。 「もう死にたい」と感じるほどの苦しみを抱えているのは、とても深刻なサインです。周囲があなたの辛さを理解してくれないこと、そして自分の気持ちを受け止めてもらえないことが苦しいのは、計り知れません。あなたは一人ではなく、この瞬間も共感してくれる人がいることを思い出してください。 もし可能なら、専門家や学校のカウンセラーに相談することを検討してみてください。一緒にあなたの気持ちを話す場所を見つけることが、少しでも気持ちを楽にしてくれるかもしれません。また、信頼できる友達や家族に頼ることも大切です。自分の感情を大切にし、その感情に正直でいることが、少しずつあなた自身を助ける第一歩になるかと思います。 あなたの気持ちや体が少しでも楽になることを心から願っています。どうか無理をせず、聴いてくれる人を見つけて寄り添ってみてください。あなたの大切な気持ちが、少しでも理解されるように願っています。
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