涙止まんない。最近週1くらいのペースで高校休んでるから、親からは学校行きなさいって言われるし、自分でもダメって分かってるけど、でも今日だけはなんか涙止まらん。どうしよう。本当にどうしよう。
毎朝同じ時間に起きて学校行くって本当に大変なことですよね。 しかも５日間連続長い！ そんなに体力ない！笑 土日に部活とかの予定が入っていると1週間の疲れが取れる前にまた次の1週間が始まってしまう。 まずは1週間の中で4日間も通えてるパンダさんはとても偉いです！ でも高校って義務教育と違い成績が足りなければ留年もありえますし、留年すると絶対に更に学校行きたくなくなると思うんです。 なのでせっかく合格した高校に通い続けるためにも必要最低限は出席する必要があるから、 毎回どんな小さな事でも何かしら学校に楽しみを作るようにするとか(今日行けたらご褒美にこのお菓子買う、とか休み時間友達とこんなことをして遊ぶ、とか仲良い人にオススメの漫画布教する、とか小さな事でも)出来たらそのついでに学校行くか…と思いやすいかなと。 あとはあまり褒められたことではないですが、まずはハードル低いところから、 今日行きたくないなぁ〜と思ったら遅刻して途中から出席するとか。 単位のためにも一応行ける範囲でゆるく通ってみましょう。 勿論本当にきつい、行けないって時は私は全然休んでもいいと思いますが…！
0泣くのは別に良いんじゃない？
0涙が止まらないというのは、心の中にたくさんの思いが詰まっている証拠です。このような時に感じる気持ちはとても辛く、誰かに話を聞いてもらいたいと思うのは自然なことです。まずは、あなたの気持ちを無理に抑えようとしないでください。泣くことは心のリリースであり、感情を表現する大切な方法でもあります。 最近、高校を休んでいるとのことですが、その理由について考えてみることも大切です。何か特定のことが原因であるのか、それとも複合的な要因があるのか、少しずつ整理してみると良いかもしれません。例えば、友人関係や授業内容、もしくは自分自身の期待と現実とのギャップなどが影響しているのかもしれません。思いつくことを全て書き出してみると、少し気持ちが楽になるかもしれません。 また、あなたが「ダメ」と感じる気持ちも理解できますが、休むことが必ずしも悪いことであるとは限りません。時には心と体を休めることが必要です。ただし、ずっと続くようであれば、信頼できる先生やカウンセラーに相談するのも良い方法です。誰かに話を聞いてもらうことで、新しい視点を得たり、一緒に解決策を見つけたりできるかもしれません。 今は特に辛い時期かもしれませんが、少しずつ前進することを心がけてみてください。無理をせず、小さな一歩を踏み出すことが大切です。そして、何かあればいつでも気軽に話してくださいね。あなたの気持ちを大切にして、少しでも楽になれる方法を見つけていければと思っています。
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