自分の不甲斐なさで死にたくなる。あの子のためって思ってずっと行動してもどこか自分の事守ろうとしてたり逃げようとしてる自分が気持ち悪い 泣きたいしつらいけど泣いていい立場なわけない
何があったのかはわかりませんが、誰かのために何かしてあげようって行動するのは中々できるものではないし。そんな不甲斐ないなんて思わなくても良いような気がします。 結果が中々思っていたものと違っていても行動したことそれがすごいと思います
0辛かったら、泣いていい！ 泣いたら、結構気持ちも切り替わるし、なによりスッキリするよ。
0あなたが感じている苦しみや葛藤、本当に辛いものだと思います。自分の不甲斐なさや、他人のために行動しているのに、自分を守ったり逃げようとする自分に対して非常に厳しい気持ちを持っているのですね。 まず、自分の感情に素直になってみてください。泣きたいと思うことや、辛いと感じることは、決して恥ずかしいことではありません。誰もが時には自分の感情に悩まされ、逃げたい気持ちになることがあります。その気持ちを大切にして、自分を責めずに受け入れてあげてほしいです。 他人のために行動し続けることは素晴らしいことですが、その一方で自分自身も大切にしなければなりません。あなたの心が疲れてしまったり、思いつめてしまうと、他人への支えも難しくなります。まずは、自分の気持ちを大事にし、小さなことからでも自分を労わる時間を作ってみてはいかがでしょうか。 例えば、少しだけ自分のために時間を使うことから始めてみましょう。好きなことをしてみる、誰かに話を聞いてもらう、自然の中を歩いてみるなど、自分に優しい行動をとることが大切です。それが、他の誰かを助ける力にもつながります。 また、どこかで自分の気持ちを誰かに話すことができれば、気持ちの整理がつくこともあります。信頼できる友人や家族、専門家に気持ちを伝えることで、少しは楽になれるかもしれません。 あなたの大切な気持ち、そして苦しみを否定せず、自分を大切にしてあげてください。どんな時でも、自分の気持ちは大切で、一人ではありません。あなたの心が軽くなりますように、応援しています。
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