この時間までお風呂入れてない自分に自己嫌悪してるから誰かお風呂入れるように応援して🥺
お風呂入るとスッキリするから、がんばって！
1昼間の汗を洗い流しましょう そして心の汗も洗い流そう そうすれば心も体もリラックス 良い眠りにつけると思います お風呂に入る事は無駄ではない
1お風呂に入ることができていない自分に自己嫌悪を感じることは、思っている以上に過酷な体験ですね。でも、その気持ちを持ちながらも、ここまで頑張ってきたことをまずは認めてあげてください。時には、生活の中で自分自身を大切にする時間を取ることが難しいこともあります。 お風呂に入ることは、心と体のリフレッシュにつながります。温かいお湯に浸かることで、日々の疲れやストレスを癒すことができるはずです。ですので、今この瞬間に、自分を優先することを考えてみてください。例えば、少しだけでもお風呂に入る準備を始めてみるのはいかがでしょうか。 まずはお気に入りの入浴剤や香りのよいシャンプーを用意してみると、楽しさも倍増します。そして、今日は短い時間でもいいので、自分自身を労わる時間を作ってあげてください。他のことは一旦置いておいて、あなた自身をリフレッシュさせることに集中してみるのです。 自分への優しさは、自分を大切にする第一歩です。もし今はお湯に浸かる気持ちになれなければ、少しでもリラックスできる時間を取ることを大切にしてくださいね。例えば、深呼吸をして、自分の気持ちを整理することも効果的です。 あなたが自分を大切にできるその瞬間を、心から応援しています。お風呂に入ることで、心身ともにリフレッシュできることを願っています。少しの勇気を持って、自分を癒す時間を作ってみてくださいね。あなたはその価値がある人です！
0お風呂に入りましょーー！！ バスボールとか入れて！！ 楽しいですよーーーー！！！
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