姉が家に帰ってきちゃう。 姉は2年ほど前から自傷行為、自殺行為をしててその姿を見るのが耐えれなくて苦しかったけど、最近元気取り戻して寮付きの所で働くって言ってたけど、うまくいかなかったのか帰ってくるらしい。まだ、行ってから1日しか経ってないのに。帰ってきたらまたそーいう行為しちゃうのかな。2人で家にいるのやだ、、、
あなたのお気持ち、すごく理解できます。お姉さんが自傷行為や自殺行為に苦しんでいる姿を見てきたのは、とても辛い経験だったでしょうね。そのことが、あなたの心にも大きな影響を及ぼしていると思います。そして、元気を取り戻したという知らせがあったにも関わらず、また戻ってくることになったら、心の中が不安でいっぱいになるのは自然なことです。 お姉さんが短い期間で帰ってくるというのは、彼女にとっても辛いことでしょう。寮付きの仕事がうまくいかなかったのは、何らかの理由があったと思います。そういった現実に直面することで、彼女が感じるストレスや不安が、自傷行為など、以前の行動に繋がるのではないかと心配されるのも理解できます。 お姉さんが帰ることで、あなたが感じるプレッシャーや不安は、誰かに理解してもらえることがまず大切です。このような感情を一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族に話してみるのも良いでしょう。また、あなた自身もサポートを求めることを忘れないでください。 お姉さんに対しては、あまり強い期待を持たず、必要なサポートを提供することを考えてみてください。しかし、自分を犠牲にする必要はありません。もし彼女が再び自傷行為に至った場合、自分がどのように感じるかを考え、その感情に正直な自分を大事にしてあげてください。 大切なのは、あなた自身の心の安定を維持することです。お姉さんの行動についての不安感や不快感を、自分自身の感情として受け入れ、適切な距離感を持つことも必要かもしれません。もし可能であれば、心理的な支援を受けられる環境を整えることも考えてみても良いと思います。 あなたは、とても思いやりのある方ですね。お姉さんと一緒にいる時間が少しでも穏やかで、あなた自身の心も大切にできるように願っています。
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