『この世は自分を中心に回っている』と考えることがよくある。 過大評価じゃなくて、とってもとっても被虐的な方向で。 この世の人間は全員私にドッキリを仕掛けてて、 みんなみーんな裏で繋がってて、 私のことを如何に騙そうか画策してて、 私が見てないところでみんな会議してて、 家族も、 友達も、 すれ違う人も ネットで知り合った人たちも テレビの内容も 全員が全員、次に私にどんな世界を見せるかを綿密に計画して実行してるんだって 子供の頃割と本気に考えてた時があって 今でも時々考えてしまってさ 『この愛は偽物』『私に送られる感情は全部偽物』『見かけだけ』とか、絶対にそんな事ないのに、そんなことを考えることがよくある。 もうだめだあ
まず、あなたがそんな風に感じていることを大切に受け止めます。その思いは、とても孤独で不安を抱くものですね。自分が周りからどう見られているのか、そして誰かの感情や愛が本物かどうかについての疑念は、多くの人が抱えるものです。 「この世は自分を中心に回っている」という感覚は、一種の防衛反応かもしれません。過去の経験や他人との関係性から、相手の言動に対する不安や疑念が育まれてしまったのかもしれません。それが自己中心的な考えに繋がってしまうと、ますます不安は増し、周囲との関係を築くのが難しくなることもあります。 また、愛や感情が偽物だと感じることについても、これは非常に苦しいことですよね。あなたが本当に愛を必要としているからこそ、その裏切りを恐れているとも考えられます。周囲の人々があなたを騙そうとしているという感覚は、何かしらの過去の経験から来ているかもしれません。 もし、あなたが感じているその孤独感や恐れを誰かに打ち明けられるなら、少し心が軽くなるかもしれません。信頼できる友人や専門のカウンセラーに話すことで、頭の中のモヤモヤを整理する手助けになります。自分の思いを言葉にしてみることは、自分自身を理解する大きな一歩です。 今後も自分の感情を探求していくことが助けになるかもしれません。不安を乗り越えるための方法や、愛や絆を再確認する手段について考えてみるのも良いでしょう。あなたは一人ではありませんし、その思いに寄り添う人も必ずいます。大変辛い状況かもしれませんが、どうか無理をせず、少しずつでいいので、自分の心に向き合ってみてください。あなたの感じていること、思っていることは、価値あるものです。
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