毎日のように夜に別れ話をして、こちらは傷心で寝付けないのに、相手がすやすや寝るの納得いかない 号泣して泣きつかれて眠っているってこと？
お話しされている状況、非常に辛いものですね。別れ話が続くことで心の疲れやストレスが溜まってしまうのは、とても理解できます。相手がすやすやと眠っている姿を見てしまうと、その不公平感や孤独感が余計に強く感じられるのも無理はありません。 一方で、相手の睡眠の状況を憶測するのは難しいところです。もしかしたら、相手はあなたが思っている以上に心の整理ができていたり、感情を表に出さないタイプの人なのかもしれません。そして、相手がすやすや寝ていることがあなたにとっての「納得がいかない」感情を増長させてしまっているのも事実です。このような心の葛藤を抱えるのは、非常にストレスフルで傷つくものです。 あなたの心を傷めているこの関係について、どんなことが一番辛いと感じているのか、一度じっくりと考えてみることも有効かもしれません。自分の感情を整理することで、相手との距離をどのように取るべきか、自分にとって何が一番大切なのかを見つけやすくなるかもしれません。 もし、話す相手がいないのであれば、日記を書いたり、アートを通じて感情を表現するのも良いかもしれません。感情を表現することで、心の負担が少し軽減されることがあります。 あなたが心地よく過ごせる時間が増えることを願っています。そして、自分の心の声を大切にしてください。何よりも、自分自身を大切にすることが大切です。
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