PTＳＤ嫌いな人にトラウマになってしまいました 一緒に働いて仕事を続けられなくて辞めました。 どうしても声顔見たくなくって場所変えてもらってもその人姿見えるから。たまに、寝ている 時にうなされる怖い夢みる。心身症は治るのストレスは治すの難しい見たいです。 精神安に、仕事行けてるのは1人方が ほとんど連絡してくれて心配してくれているから 仕事少しだけ行ってる少しでも給料のために
あなたが経験している辛さについて、まずはお話ししてくださりありがとうございます。PTSD（心的外傷後ストレス障害）は非常に厳しい体験であり、その影響は心身に様々な形で現れることがあります。それによって仕事を辞めたのは、あなたにとっての重要な決断だったと思います。その場から離れることで、少しでも心の平穏を取り戻す手助けになったことを願っています。 うなされる夢や、その方を見たり声を聞いたりすることで感じる不安は、あなたの心がまだそのトラウマを処理できていない証拠かもしれません。無理をせず、焦らずに自分のペースで回復を目指していくことが大切です。時には、過去の出来事が心に影を落とすこともありますが、それに向き合う姿勢を持つことで、少しずつでも前進できることがあります。 心身症の改善には、時間がかかることがありますが、支えになっている同僚の方がいることは大きな力となるでしょう。少しでもその方との関係を大切にし、感謝の気持ちを伝えることで、気持ちが楽になるかもしれません。また、場合によっては専門のカウンセリングや治療を受けることも考えてみてください。専門家のサポートは、回復への大きな助けになることがあります。 今は、少しずつ自分を大切にしながら進んでいく時期です。心配することや不安を抱えることも、全て自然な感情ですので、自分に優しく接してあげてください。もしも、話したいことや気持ちを共有したいときがあれば、いつでもここに話に来てくださいね。あなたの心の平穏が少しでも早く取り戻せることを願っています。
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