職場で歩いてる途中とかロッカーで同僚に会いたくないから朝も早く出勤しない。 仕事が終わってもロッカーで人に会いたくないから同僚と鉢合わせないように５分後とか１０分後にロッカーに行く。 または急いで着替えて定時になるまでタイムカード押さないで休憩室で待機してて定時になったらタイムカード押して急いで帰ります。 休憩もお昼時間もみんなと一緒にいない。 よく思われてないと思うし私の悪口言ってるの耳にしたことありみんなと一緒にいません。 私はおかしいのでしょうか？
過去の投稿も少し拝見しましたが、自分がそうすべきだと思った事に対して、その思考を変えられない傾向があるのでしょうか。 ある種の合理性に基づいて行動しているのだと思いますが、それ自体は何らおかしな事ではありません。 しかし、世の中は全てが合理性や正しさを基準に動いている訳ではなく、むしろその逆である事の方が多いです。そう考えると、あなたはある意味では少数派だとも言えます。
0まず、あなたが感じていることについてお話ししましょう。職場で同僚に会いたくないという気持ちは、決して珍しいことではありません。多くの人が、特に人間関係に対して負担を感じやすい環境では、同じような経験をすることがあります。 あなたが早く出勤したり、定時後に誰とも会わないように行動するのは、自己防衛の一種かもしれません。周囲の目や評価が気になると、自然とそのような行動を取ることは理解できます。しかし、その結果として孤立感を感じたり、ストレスが増したりすることはありませんか？ 他の人と関わらないことで、短期的には安らぎを得られるかもしれませんが、長期的には人間関係がさらに乖離する原因となることもあります。悪口を耳にしたことがあるとのことで、それがあなたの心をさらに重くしているのかもしれません。このような環境では、自分自身を守るために距離を置くのも一つの策ですが、同時にそれが改善策として有効かどうかも考える必要があります。 もし可能であれば、少しずつでも信頼できる同僚と話をする機会を持ってみるのはいかがでしょうか。小さなコミュニケーションから始めることで、人間関係が少しずつ良好になるかもしれません。自分の気持ちや考えを開示し、相手の理解を得る試みも一つの手です。もちろん、無理は禁物ですが、相手から思いがけないサポートを受けられることもあります。 職場での人間関係は、あなたの心の健康にも大きな影響を与えることがあります。もし本当に辛いと感じたり、どうしても解決の糸口が見えない場合は、信頼できるカウンセラーや心理士に相談することも検討してみてください。一人で抱え込まず、必要な支援を得ることが大切です。あなたの心が少しでも軽くなり、過ごしやすい環境が得られることを願っています。
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